根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
本日、
最近3ステップ講座
呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座を
全てご受講下さった方、
および、ライフ講座修了生の方に
ご案内メールをお送りいたしました。
上記3講座を過去に受講された方や、
届いていないという方は
YURUKU®公式LINE @にお知らせください！
※呼吸力アップ講座は
2020年に誕生した呼吸法と姿勢改善法を
お伝えする新しい講座になります。
※旧呼吸講座、呼吸＆ウォーク講座は該当しません。
※リアルでのお一人ずつの
美脚(長座と立位の脚の動き)サポートと
美腕(肩甲骨はがし)サポートを
しっかりと必ず受けたい方は、こちらではなく
最新の本講座をご受講頂きますようお願い致します
3ステップ・リアル講座はこちら
(東京・大阪・名古屋・仙台・札幌)
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パーソナル・コンプリートコース
根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
肩甲骨周りが燃えるように熱いです！
そう、講座中におっしゃったのは
美腕講座をオンラインで受講されたAさん。
Aさんは
巻き肩と、手の痺れや痛みを気にされ、
進化した美腕講座をずっと受けたいと
思っていて下さったそうです。
期待して臨まれた美腕講座は
Aさんにとって
お体の変化を一気に加速させるものでした✨
私も、Aさんのお体の変化を拝見し
よくぞ受け取りに来て下さった❣️
スタイルアップしていかれる予感しかない❗️
と、思いました✨
早速
講座前と講座後の写真をご紹介します❣️
Aさんは50代前半の方。当日、90分間の変化。
この変化は希望です✨
同じTシャツを着ておられますが
お体のバランスが変わると
Tシャツのラインが全然違って見えますね！
バストアップされているだけでなく、
脚の調整は何もしていないのに
膝下がかなりくっついています^ ^
脚を変えたいとおっしゃる方は
骨盤調整と脚のねじれを取る
美脚講座だけで満足してしまわれがち💧
特に痛みや違和感が無ければ
腕は関係ないと思われてしまいます。
でも、全身つながっているので
腕や手指がねじれたままでは
美脚調整をたくさんがんばっても
ある程度以上にはならないので
実はとてももったいないのです💧
これは、
脚をとにかく変えたかった私が
身をもって体験したことでもあります😂
また、Aさんはカサカサだった手が
ツヤツヤになってきたそうですよ✨
ねじれを取ると肌にツヤが出る理由は
こちらに書いています。
ご感想はこちら
Noriko先生、昨日6/28美腕講座を受けた
●●●子です。
肩が巻いてる自覚があり、
手が痺れる時も度々、
痛くてしっかり伸ばせない指もあったので、
進化した美腕講座を受けたいと
ずっと思っていました！
実際受けてみて、
思ってた以上に自分の腕は捻れていて、
肩甲骨も動かせていなかったということが
ハッキリとわかりました😅
ケアをして、
肩甲骨周りが燃えるように熱くなりました！
すごく伸びしろがあって
張り切ってケアしたくなりますが、
昨日講座が終わってから、
ちょっと外を歩いてみましたが、
お尻のうえの方の筋肉が使えてる感じで、
いつもより軽くラクに歩けました😆
日傘の持ち手を軽くふわっと握れて驚きました。
いつも力を込めて握ってたのだと気付きました
3ステップ復習会も予約できたので‼︎
今度はリアルでよろしくお願いします
あと、指のケア、今日もやりましたが、
指が動かしやすくなっただけでなく、
洗ってばかりいてカサカサだった手の皮膚が
ツヤツヤになりました嬉しいです！
美腕講座のご感想
【講座について】
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根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
東京でリアルで開講した美腕講座に
ご参加下さったTさんより
講座のご感想をいただきました。
Tさんは、時おりへバーデン結節の
痛みや腫れが出ることがお悩みで
今まで騙し騙し過ごしてこられたそうです。
へバーデン結節とは
指の第一関節が変形し曲がってしまう
原因不明の疾患と言われています。
第一関節が赤く腫れたり曲がったりし
痛みを伴うこともあります。
第一関節の動きも悪くなり
痛みで強く握ることが困難になったりします。
(フリー写真より)
Tさんが参加された美腕講座は
3ステップ講座の中の3つめの講座で、
今年度に入ってから
肩関節・肘関節・手関節・指関節
鎖骨・肩甲骨‥と
セルフで調整して頂くようになり
Tさんのように
手にお悩みがある方もたくさんいらしています。
へバーデン結節は
原因不明とのことですが
肩甲骨と上腕骨 上腕骨と前腕
前腕と手指を連動させて使えていないのが
原因だと私は思っています。
いつもお話しするように
これをやったら治る❗️なんてことは言えません。
例えば、効果的なセルフ調整法をお伝えし
一時的に良くなっても、
日常の姿勢や動作を見直さずに
生活されるとまた元に戻るからです。
だから、どの講座でも
調整後の姿勢作りを必ず行い、
今までのバランスとは異なっていることを
感じ取って頂き
その今までとは異なる良いバランスで
過ごすことの方が大切であり、
調整法だけやっていても変わらない
というお話をいつもしています。
Tさんから頂いたご感想はこちら
Noriko先生
今日は美腕講座に参加させていただき
ありがとうございました💖
●●●です。
今日の講座
目から鱗がボロボロ落ちました…😳
幼い時からの酷いサル腕だった上
ダンスをやっていたこともあり
捻れたまま相当酷使していましたので
指まで捻れていたのですね…
時にへバーデン結節の痛みや腫れが出たり
指先に違和感があったりしたのを
騙し騙しここまできていたのですが
今日の講座で腕や肩の位置
力みなくスッと腕や指先が伸びる感覚が
掴めたような気がします🤩✨
これからの変化が楽しみです🥰
Noriko先生 ありがとうございました💖
Tさん
お体を騙し騙し使わず
のひのび気持ちよく使えるように
していかれてくださいね✨
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