根本的な改善で
楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。
今月、初めて
YURUKU®の講座に参加されたYさんは
5年前に交通事故に遭われたそうです。
それ以来、首や肩の不調・坐骨神経痛・腰痛と
様々な不調を抱えて悩んでおられました。
良くなりたくて
針や整体、運動、ストレッチと
できる限りのことはしてきたと
おっしゃっていました。
はじめていらした日から1週間で
3ステップ講座をリアルで一気にご受講になり
たくさんご感想をお送りくださいました。
3ステップ講座とは
ステップ1 呼吸力(姿勢改善)講座
ステップ2 美脚(骨盤調整)講座
ステップ3 美腕(肩甲骨はがし)講座
の、ことです。
まず、呼吸力アップ講座と美脚講座を
1日で連続受講されました。
そして、その1週間後に
美腕講座を受講されました。
指導していて思うことは
Yさんのようにしんどい方ほど
全身のねじれが強いため、
一気に受講された方が良いということ。
よく、1講座受けたらしばらく練習して
ちゃんとできるようになったら次を‥と、
おっしゃる方がおられますが
講座で練習したことを忘れてしまわない内に
また、自己流になってしまわない内に
ステップアップされると、
早く体が変化しやすいですし、
早く何が課題なのかがわかるからです。
Yさんの、初めていらした時と
3講座目の美腕講座ご受講後のお体を
比較した写真はこちらです。(1週間の変化です)
交通事故による不調を改善させたくて
講座に参加された生徒さんが
スタイルアップされていることは、
同じご経験をされている方にとって
希望になると思い、写真の掲載許可を頂きました。
次に、ご感想をご紹介いたします。
まずは、呼吸力アップ講座と美脚講座後のご感想
参加出来て良かったです。
呼吸が変わるだけで身体が楽になり
身体も変化することを体験させてもらいました。
あっという間でしたが
本当に楽しく受講することができました。
美脚の方も足のねじれをとり、緩めるだけで、
骨盤や足の厚みや形が変わっていくのが驚きでした。
身体が本当に楽になり、呼吸がしやすくなりました。
講座で 教えていただいたことを
楽しんでやっていこうと思います。
ありがとうございました。
当日、追伸をいただきました。
感想に書き忘れたのですが、
他の美脚の指導を受けて
余計に捻れてしまっていたこともわかりました。
足だけでなく
全身緩めていくことの大切さを感じました。
美腕講座後に頂いたご感想はこちら
5年前に交通事故に合って
2年後に急に両肩が50肩になり、首や肩、
坐骨神経痛、腰痛など、
針や整体、運動、ストレッチなど
出来る限りのことをしてきました。
ずっと首と背中がひっばられている感じがして
すぐに疲れてしまって
しんどい日々を過ごしていました。
今回三講座を受けて、
捻れが取れていく度に 身体が楽になってきています。
美腕を受けてから
背中のひっばれている感じがなくなり
首や肩もとても楽になりました。
鎖骨の所が癒着して他の所の筋肉の捻れもあって
肩や首や背中の痛みやツッパリ感に
繋っていたことが理解できました。
脚や部分的なことだけやっても改善されない理由も
ここにあるのだなぁと。
三講座を受けて
本来の自分の身体に戻る方向に向かっていくことが
出来たことが体験することができ
受けて良かったと思っています。
姿勢が変わると身体が軽くなって、
歩くのも楽しくなってきている、
そして何だかわかりませんが
自分に対して自信のような
颯爽と歩ける自分が誇らしい、
そんな気持ちを体験することが出来ています。
身体が整うことで、
食べれることにも嬉しさ、楽しさを
実感出来ています。
今回もありがとうございました。
教えていただいたこと、
身体を緩めていくことやっていこうと思います。
ありがとうございました。
長々となりましたが
ユルクに出会い、受講したことで、
長年の身体の悩みや不調が改善されました。
受けて良かったです。 ありがとうございました🙏
Yさんが参加された講座当日の写真です。
3ステップ講座
(呼吸力アップ講座・美脚講座・美腕講座)について
3講座1日で一気に受講できる日も設定。
3ステップ講座のフォロー復習会を
リアルまたはZOOMで増やしていく予定です。
リアル講座およびオンライン講座予定
パーソナル・コンプリートコース
姿勢改善グッズ
昨年、取得した特許理論をもとに開発した
姿勢改善グッズ
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