• その先へ行きたい方へ ”ウエスト周り ー5センチ❣️”

• 【姿勢の崩れ】筋肉の衰えでも 努力の足りなさでもない。

• 足首！足首！足首！足首ー！！！

• 【ご受講者の声】緩め方は知ってはいるけれど‥

• 何でそうなったの？探し

• 「足を見れば健康リスクがよくわかる！」教えてもらう前と後

• YURUKU®︎で体を変えるのは 時間がかかる？

• 筋肉量が増えてる何をしたの？”関節リウマチの方からのご感想と体の変化”

• 太る呼吸

• 人知れず何もない

• 素直さって‥

• Ｏ脚など脚の歪みがそのままでは骨盤は整わない

• 確信！美脚の定義はやっぱりコレ！

• 【 恥骨痛・膝痛 】ランナーさん・出産前後・女性に多い

• 太ももの内側がムチムチしてきたのは何故？

• 【 U 】のスゴい意味！

• ”私がフィットネスクラブでYURUKU®︎を伝える理由”

• 【残席1】2/4 美と健康を手に入れる鍵を得る 1日講座

• 階段と坂道、ちゃんと上れてる？

• 私のモチベーション維持の方法

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