YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
1月30日に毎日放送の番組
「教えてもらう前と後」で
「足を見れば健康リスクがよくわかる！」
というテーマで
お医者さまが解説されていました。
指の付け根の骨が出ない人は
将来
「下半身太りになる」
グーをして
足の指の付け根の骨が出ない原因は
足指の筋肉が衰えてるから。
■かかとの側面が
ガサガサの人は
将来
「尿漏れの恐れがある」
とのこと。
ガサガサになるのは
外側に体重がかかっているから。
すると
内ももの筋肉が使われず
膀胱を支える
骨盤底筋群まで衰えるから。
■足裏にタコができている人は
将来
「寝たきりになる可能性がある」
とのこと。
タコがあるのは
足の骨が歪み
アーチが崩れているから。
これらの対処法は
足指の筋肉を鍛えることだったり
かかとのお手入れだったり
秘密兵器としてインソールが
登場したり。。。
あ〜
インソール販売に
つなげるお話なのね。。。
どうして
足だけしか見ないの？？
足のトラブルは
全身のバランスが
悪いことにより
その結果が
出ているだけなのに。
全身のバランスを整え
機能的美脚を手に入れたら
下半身太りを防げます。
尿漏れを防げます。
寝たきりを防げます。
ずっと
ワーワー言い続けてますが
何年もかかってます😅
でも
めげずに 引き続き
ワーワー言い続け
言うだけでなく
自ら証明していきますよ❗️
↓↓過去ブログに
色々書いています。
骨盤底筋と尿漏れについては
こちら
足裏アーチ・足指についてはこちら
扁平足についてはこちら
かかとのガサガサやタコ
足裏アーチについてはこちら
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YURUKU®を作り上げてきた
ストーリーが漫画になり
12月26日に発売された
エレガンスイブ2018年2月号から
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