YURUKUウォーク考案者ノリコです。
過去ブログの
『太もも痩せ 足のトラブル解消に
コレやってみて』は、やってみられましたか？^ ^
11月に東京で開催した
3ステップ・バランスウォーク講座で
これがうまくできないという方がおられたので
コツをお伝えし練習したところ
足の変化をとても感じられて
講座の後、ご感想を下さいました。
ご感想を下さったのはKさん。
のり子先生♡
今日は少人数での贅沢なレッスン
ありがとうございました。
今は手で足指を動かしてあげないと
上手く動きませんが、
足指がピタッと床についた感覚を覚え
その感覚に近づくよう
お風呂に入りながらケアしていきたいと思いました🎶
腕の位置や肩の位置を変えるだけで
足下まで変わるケアは、
家に戻ってから
変化を感じる為 片側だけ何度も何度も
繰り返しやってみました
足指を動かすことが
のり子先生♡♡
足指の感覚を取り戻す
無料ZOOMレッスン開催ありがとうございます
氣和を履くようになってから
今まであまり気にとめていなかった
足の指の向きや動きが気になるようになってきて、
良い姿勢になると足指は正面に
踵重心になり
足指に力みが無くなるのを感じていました。
足の親指と人差し指の間が開いて
上手く動かせる様になりました✨
教えて頂いた
手を使っての足指のつけ方で感覚を味わって
今の自分の指の感覚との差が縮まるといいなぁ〜
と思います
のり子先生のブログ
《足指の感覚を取り戻す》は
とっても気になりましたが、
上手く感じ取る事が出来ずにいたので
3ステップリアルレッスンで教えて頂いて
なるほど〜。 と腑に落ちましたので
今私と同じ様に
足指をペタっ〜と床に着けるのが難しい人は
沢山いるはずですので
今回のZOOM無料レッスンは
とても嬉しいです🎶
すぐに受け取って頂いて
すぐに行動におこして頂いて
さすがのり子先生です💓
当日が楽しみです❣️
🟠🟠🟠子🌿
以前のKさんのように
難しいな。。。と感じている方
当日ご都合が宜しければ一緒に練習しましょう^ ^
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2022年2月11日(金祝)午後です。
同じく2講座連続で開講します。
東京2講座ご受講者の症例とご感想2
