自力のO脚改善 | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

根本的な改善で
楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。


先日、東京の美脚(骨盤調整)講座

参加して下さったKさんのお話です。



Kさんは、11月3日に

オンラインで呼吸力アップ(姿勢改善)講座

受講された方です。



Kさんは、その後すぐに

今回の東京での美脚講座に

お申し込みくださいました。



Kさんの脚の変化はこちら!

3週間の変化としていますが

レッスンを受けられたのは

呼吸力アップ講座と美脚講座の2講座だけです。


なぜたった2講座の受講、および施術無し

ここまで変えられたのかというと


講座で

体のどこがどうなって

歪んでしてしまっているのか

何をすれば良いのかをお伝えした後


自力で体を整えられるように

みっちり練習しているので

当日の変化はもちろん大きいですが


Kさんが呼吸力アップ講座後の

姿勢作りに

取り組んでいて下さったからです。


美脚作りに欠かせないこと!


美脚講座で

3週間ぶりにKさんにお会いした時


呼吸力アップ講座でお伝えしたことに

取り組んで下さっていたことが

一目見てわかりました✨



Kさんの場合

呼吸力アップ講座当日は

すごく良くなった❣️という感じでは

なかったのです。


ただそれは、見た目の変化のこと。


でも、Kさんは体感で

これで変わっていける!と希望を持たれたのです。


そのことがわかるご感想はこちら

その姿勢改善 ホントに大丈夫?超簡単チェック法


もし、見た目の変化にガッカリして

やめてしまわれていたら

きっとこの先何をされても

同じことの繰り返しになったと思います。



パッと見でわかるO脚などの脚の歪みは

一足飛びに改善しないということは

講座でもお話ししていることなのです。



ダイエット法にとても多いですが

一瞬で良くなる方法を取ると

一瞬で元に戻るということに

もう多くの方が気づいておられると思います。



今の自分過去の自分が作ってきました。

未来の自分今の自分が作っていくのです。

Kさんのご感想です

Before/Afterの変化凄かったですね!

真っ直ぐ立てていて感動です!
ありがとうございました。 

脚を真っ直ぐに綺麗にしたくて
これまで色々調べて
ある程度の知識は身につけて

自分の脚がどう捻れて
それによってどんな問題が起きているのかは
理解していましたが

どうやったらその捻れを解消出来るのか?
答えは見つからないままでした。 

今日の講座で教えて頂いた方法は
今まで見聞きした事がなくて驚きました

頑張らずに出来そうなので
続けてみてどんな変化が得られるか
今から非常に楽しみです! 

受講前はグループレッスンの料金としては
少し高いかな?と思っていました

習得したテクニックは一生モノ
これから自分の力で改善出来るようになるのなら
かなりお得だと実感しました!

受講して良かったです。 
次は腕の講座も受けたいです。 

ありがとうございました!!


Kさん、またお会いできますこと
楽しみにしています^ ^




次回の東京リアル講座
2022年2月26日(土)午後です。
次回も、2講座連続で開講します。
午前に2/23で投稿していましたが誤りです🙇‍♀️

名古屋リアル講座

2022年2月11日(金祝)午後です。

同じく2講座連続で開講します。



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