YURUKU®︎代表Norikoです。
昨日は、3つのステップアップ講座
美腕講座、美脚講座、呼吸講座を
すべてZOOMで開催しました。
今日は、美脚講座にご参加くださった
Bさんから頂いたご感想をご紹介します。
Bさんは、基礎講座をご受講後
ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。
美脚講座もリアル講座で受講することを
お考えでしたが
なかなかタイミングが合わなかったそうです。
そんな中
YURUKU®︎公式動画サイト会員さん対象に
ほぼ前触れなく開催した無料ゲリラZOOM講座にご参加。
『ZOOM講座もわかりやすいな』と思われ
今回のZOOM美脚講座にお申込みになりました。
美脚講座では、まず、どういった理由で
骨盤と脚が歪むのかと
どう整えていくのかのお話をします。
脚についてはこちらのブログをご参考に！
その後は、ひたすら実践です。
最初に骨盤調整をします。
その動きを
生徒さんがお体で理解できたと感じられたら
ずーっと一緒に動きながらお喋りしています。
YURUKU®︎は効かせようとすると
効かないメソッドなので
動いていることを気にしだすと
上手くいかないということが大きな理由ですが
このお話しタイムはとっても楽しいです^ ^
次に、膝関節と足関節のねじれを解消させ
脚を繋げるための美脚法を練習します。
この美脚法のことを私は『美脚職人』と呼んでいます 笑
骨盤調整と美脚職人が終わったら
調整した後の体をキープできるようにするための
日常動作の練習をします。
これが大事！！！！！
脚が変わっている時だから取れるバランスで
立った時の姿勢の理解
動きの理解をしていただきます。
これが抜け落ちていたら
すぐ！元に戻ってしまいます！
骨盤調整と美脚職人は
良いバランスを得るためのツールです。
そのセルフ調整法で
バランス良くなった体をご自身のものにし
徐々に調整法に頼らなくても
大丈夫になることを是非目指して頂きたいです。
それではご感想をご紹介します。
🍀🍀🍀🍀🍀
Noriko先生
今日は美脚講座ありがとうございました！
Zoom講座どうなんだろう？と思っていましたが
落ち着いて自分の感覚に耳を傾けられたとても有意義な90分でした。
最初のケアで膝の位置が変わったのにはびっくりしました！
とは言ってもやったのは
楽しくお話ししながらゆるめる動きをしていただけ…
(どの講座もそうですが本当に毎回不思議です。)
後半のケア後も
お尻のお肉のつき方の違いと
バランスが取れやすくなっている事に更にびっくりしました。
自分の癖を的確に指摘してくださった事も感動しました。
他の受講者さんもおっしゃっていましたが
本当に先生は良く見ていらっしゃるのだなと
若輩者ながら感心してしまいました。
(上から目線ですみません。)
こういう講座の時だけでなく
普段から心掛けて行動するというのも勉強になりました。
お写真も早速送って頂きありがとうございます！
YURUKUの動画を観ながら復習したいと思います。
今日は本当にありがとうございました。
💟💟💟💟
🍀🍀🍀🍀🍀
Bさん、昨日はお疲れさまでした^ ^
✅セルフ調整法は
昨日のように効かせようとせずに行ない
✅調整後の姿勢の確認には感覚を研ぎ澄まして
今までのバランスとの違いを読み取って
✅日々の動作のクセの解消には
意識的に取り組んでくださいね！
またお会いできる日を楽しみにしています♡
🍀🍀🍀🍀🍀
ZOOM美脚講座の予定 新規日程アップしました
美脚講座
こちらの開催、決定しました！
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12634441799.html
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