YURUKU®︎代表Norikoです。
ステップアップ講座を3講座
(美脚、美腕、呼吸)行なっていますが
この3講座を受けられた方は
その後、生かせていますか？？？
ZOOMレッスンがスタートして
再受講してくださる方が増えましたが
とても惜しい取り組み方をされていたことに
ショックを受けられる方がおられます^^;
その中には動画をご覧くださっている方も‥
生かせていない
惜しい取り組みは以下です。
✅美脚
ご自身にとっての真っ直ぐが
実際は真っ直ぐではなくねじれている。
✅呼吸
鼻呼吸しているつもりが鼻呼吸になっていない。
口を閉じて鼻で吸っているけど違ってる‥。
↑一番多い
✅美腕
脱力できていないことに気づけていない。
これは、特に猿腕(サルウデ)※の方
※猿腕
腕を伸ばすと肘が過伸展してしまう腕
腕立て伏せがうまくできません。
などなど
全て、ご自身の動作のクセに気づけていなくて
起こっているのです。
そこで、あまりにももったいないので
復習会をすることにしました。
3つのステップアップ講座は
一生涯の体作りをするライフ講座でも
頻繁に行なうメソッドで
お体の変化を加速させるものですので
ぜひ、正しく取り組んでいただきたいです！
※3講座ご受講済の方が対象です。
3ステップ復習会
リアル(東京)
11月23日(月祝)13:30〜15:00
11月29日(日)15:00〜16:30
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2131&from=&to=
3ステップバランスウォーク講座はこちら
リアル(東京)
11月12日(木)11:15〜12:45
https://www.yuruku.co.jp/lesson?pref_cd=&instructor=&seminar=2105&from=&to=
3講座終了しておられない方は以下の講座へ
3講座終了しておられない方は以下の講座へ
美脚講座
ZOOM(全国)
ZOOM(全国)
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ご受講の上ご参加ください。
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