”手放すために大切にしている3つのこと” | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。


2016年の今日書いたブログが
上がってきたので久しぶりに読みました^ ^

時は止まることなく流れ
4年前とは環境も価値観も変わっています。

時を止めることはできないので
今 そしてこれから
本当に必要なことは何なのかを考え

握りしめておく必要が無くなったものは
手放していこうと思います。




私Norikoの体の変化についてはこちら

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