YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
昨日は、美脚講座でした。
美脚講座は
機能的な美脚作りに集中する講座です。
ご受講者の中には
「楽になればいい。綺麗は望んでいない」
と、おっしゃる方がおられます。
う〜ん‥
すみません。
楽な体になると
綺麗がついてきてしまうので
望まないと言われると困るのです(･_･;
今日、ご紹介するのは
踵が痛くて痛くてたまらず
藁にもすがる思いで
YURUKU®︎にいらしたご受講者です。
下の写真は
美脚講座の前後の写真。
なので、どちらも当日です。
私よりもお姉さま。
ご自身は
「(スタイル)変わってないですよぉ〜」
と おっしゃっていましたが
とっても素敵に変わられています♡
バストアップやウエストダウンの
セルフケアはしていません。
変えたのは足・脚。
筋トレやストレッチなどの
トレーニングはゼロ。
全くしんどくない動きばかりです。
施術もゼロ。
全てご自身で体を整えて頂きます。
パッと見は
足・脚がとても変わっていることに
気づかない方もおられるでしょうね^ ^
実はすごーく変わっているのですよ♪
美脚講座では
ご自身の今を知っていただき
なぜそうなるのか、
どうすれば良いのかをお伝えし
頭と体の両方で理解して頂きますよ。
良くない箇所を見つけても
理由と方法を知らなければ
自分で変えることはできません。
YURUKU®︎は
自分で自分の体を守るメソッド。
なので、どの講座も
理由と方法をお伝えしています。
ご感想です。
『かかとが痛くて痛くてたまらず
ワラにすがる思いで来ました。」
入門講座をうけて
自分に楽に動ける物を
毎日少しずつやってきました。
1〜2ヶ月たったら
痛さが半減しました。
今では薬を飲まず
医者にも通わず
ただYURUKUの運動だけで
快適に体がなっている事を感じています。
足のゆがみをなおす事で
体が温かくなり
寒さをこの冬まだ感じません。
便秘がちも
足の動きをすると
胃と腸がクルクル言ってるのがわかり
快便です。
呼吸・美脚・美腕を
楽しみにマスターしたいと
思っています。
のりこ先生の
素敵な笑顔と声にあこがれと
勇気をいただいております。
ありがとうございます。』
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たくさんの変化を感じていただけ
本当に嬉しいです！
どんどん楽に
そして素敵になっていかれて下さい！
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
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