YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
美脚講座は
私が一番こだわる脚の講座🌟
この講座は
YURUKU®︎インストラクターもたくさん
受講しています。
インストラクターたちが
書いているブログを読むと
なんだか
ずっと練習してるでしょ^ ^
それを不思議に思われますか？
私もインストラクターたちも
天井を作っていないからです❣️
やればやるほど変わっていくから
どんどん欲深くなるんです。
12月には腕の講座
【美腕 びうで】もスタート。
美腕は、前倒しで
インストラクターたちが
練習会で受講しています。
昨日、福岡でも
インストラクター練習会を開催したのですが
脚と腕が整うと
こんなにも体が変わるのか！
というぐらい変化したインストラクターも。
一般の方にお伝えする日が
今から楽しみで仕方がないです❣️
下の写真は美腕の変化です。
左右の手の違い、わかりますか？
美腕で 右の腕と指のねじれを
取ったことで
右手の筋肉がふっくらしたからです。
左手は
キューっと縮んでいるのです。
また、色も違います。
右手は透明感があるのに
左手は暗い。
それから
親指の向きも異なっているのです。
縮んだ手だと
冷えたり、荒れたりしやすいし
力が入りにくいのです。
ケアをしていない左手の
キューっと縮んだ感じが
梅干しみたいだから
講座中に生まれた言葉が
すっぱい手（笑）
そして
筋肉がふわふわになった手は
幸運をつかむ手✨
すっぱい手と幸運をつかむ手の写真を
提供してくれた長坂インストラクターが
美腕と美脚講座について
ブログを書いています。
ぜひお読みくださいね！
続いて
美脚講座のご感想を
ご紹介します。
と 受講しました。
YURUKU®︎のケアの中で
この美脚講座の変化は
とても大きいと感じました。
変化が大きい分
自分とまた向き合わなければ
ならない箇所
ごまかしていた箇所があらわになりました。
今日 変わった姿勢
バランスと感覚を大切に
また取り組もうと思います。
太もものねじれからであったことが解り
腰のケアをしていないのにもかかわらず
反りが解消し
背中の固さがとれて
大変 楽になりました。
脚が原因
腰の痛みなどの不具合が結果だった。
ゆるゆるとしたケアや
一見変に見える歩き方をして
一生 自分の脚で歩けて
しかも楽な身体を手に入れたい
手に入れることが出来ると確信しました。
いくつになっても遅いことはないとも！
全部が良い位置になると
足がすごく軽く感じて
足裏の安定感が全然違いました。
足首を変えるケアは
簡単なのに
ほんの数回ではっきり違いがわかり
やっていて面白いぐらいでした！
太もも、ヒザ下、足首を
バランスよく変えていく事も
大切なんだとわかりましたので
日々、姿勢のバランスも
確認しながらケアしていこうと思います。
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美脚講座も美腕講座も
【美】を追求しているような
ネーミングですが
【美】は 【楽】に ついてくるもの。
なので講座は
【楽】を どんどん追求しますよ❣️
美脚講座のご感想に
一見変に見える歩き方
とありましたが
練習方法は
かなり おかしいです（笑）
私もご受講者も
笑いながらの講座です。
おかしいけど
どれも意味があるものなので
ご理解いただけるように
真剣にお伝えしています❗️
マニアックな講座ですので
基礎講座
YURUKUウォーカー®︎講座の
ご受講が必須となります。
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
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