歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
昨日のブログ⬇︎の中で
私の体を変えたのは
バランスの改善であり
重力の世界で
いかにバランスを取れば
より良く過ごせるのか
体の声を聞きながら取り組んできました。
それは
麓から頂上を目指す山登りのようだと
表現をしました。
そうして
体と向き合ってきたから
特に 何も行わなくても
歩くこと息をすること といった
日々の動作だけで
体のメンテナンスができるようになり
体型に関しては
年齢とは逆行し
良くなっていっています。
その
「体と向き合う」ということを受けて
以前
YURUKU®︎主催で
「開脚講座」⬇︎を行った時に
講師としてお招きした
からだチエノワ(LEOメソッド)の
LEOさんが
Facebookに こんなコメントを
くださいました。
「地道に山登りをする
ということが1番ですよね。
途中で咲いている花に
気付けたりしますし。」と。
そうなんです❣️
体と向き合う というと
多くの方は
苦行のようにとられますが
そうではないのです。
LEOさんも 私も
体が辛いことは一切しません。
体が喜ぶことを探し続けているのです。
だから
辛い山登りなんてしていません。
道端に咲く
お花を見つけながら
楽しく登っている感じです^ ^
山登りを例えにしましたが
宝物はね
外じゃなく
自分の中に
すでにありますよ！
宝物を見つけ出すことが
体と向き合うこと
だから
苦行じゃないんだよー❣️
---------------------------
【お知らせ】
LINE@はじめました。
認証アカウント@yuruku を取得。
フォロー歓迎です❣️
Pinterest(ピンタレスト)はじめました。
特に知って頂きたい情報をまとめました。
フォロー歓迎です❣️
Facebookはこちら(フォロー歓迎❣️)
お友達申請の際はメッセージを下さいね^ ^
Kindle電子書籍を出版しました。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
------------------
■お問合せ
■YURUKU®のセミナーについて
どんなセミナーがあるの？何から受講するの？
■メルマガ読者登録
『それぞれのYURUKU®』
考案者Norikoと公認インストラクターが、カッコつけずありのままに書いたリレーメルマガ
■YURUKU®無料会員登録
セミナー情報など会員の方へのメルマガ配信
マイページをお持ち頂けお申込みがスムーズに
【人気記事まとめ】
◆information◆
YURUKU®無料会員登録
YURUKU®セミナーについて
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー
◾︎ご受講者の声
◾︎Noriko取材履歴
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？