YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
私は13年前に
ウォーキングインストラクターとして
スクールを開校しました。
でも今は
ウォーキングの先生だとは
思っていません。
ウォーキングスクールという名称も
2015年5月にやめました。
その理由は
現代人は
楽に立って楽に歩ける
脚・足では無くなっていて
その脚・足を作ってしまった
感覚のズレに 目を向けるべきで
歩ける体づくりのほうが
ずっと大事だと感じたからです。
もう一つは
ウォーキングスクールのイメージが
YURUKU®︎とは全く異なるため。
私は今の真っ直ぐな脚を
手に入れたことで
わかったことがたくさんあります。
つま先を広げて立つ姿勢が
良い姿勢と言われていることが
多いことも
体幹を鍛えないと
姿勢が崩れてくると
言われていることが多いことも
腹筋や背筋を強化したり
お腹やお尻に力を入れ支えておかないと
良い姿勢が維持できないと
言われていることが多いことも
しんどい姿勢で
無理やり立ったり歩いたり
している方が多いことも
すべて
足元の崩れを解消せずに
姿勢や歩き方を良く見せようと
してしまっているため
そうせざるを得ないからだということ。
私はこれからも
機能的な美脚にこだわります😊
ウォーキングの先生ではなく
美脚づくり職人と
思ってください！
真っ直ぐな脚になれば
姿勢や歩き方に悩むことは
無くなりますよ❣️
脚の形には
姿勢や歩き方のクセ(失敗)が
出てるのです💧
そのまま
固まってしまっているのです。
YURUKUウォーカー®︎入門講座も
認定講座も 呼吸&ウォーク講座も
もちろん美脚講座も
いつまでも歩ける脚づくりに
欠かせないことを
行なっていると思ってください。
インストラクター練習会なんて
ほぼ 美脚！美脚！美脚！ですよ^ ^
健脚＝美脚
私は、美脚で健脚
そして
笑顔が可愛い
おばあちゃんになるんだ❣️
みなさんご一緒❣️😊
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