YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKU®には
細くなりたいという方は
多いですが
「細いのが嫌」
という方もおられます。
そうおっしゃる方は
身体が辛い場合が
ほとんどです。
これまで
多くの方のお身体を
拝見してきましたが
細くて身体が辛い方のほうが
筋肉の拘縮が強いです。
ご本人も
とても悩まれています。
でも、細いのは良い
というイメージがあるのか
どこに行っても
「細いからいいじゃない」
と 言われ続けていた方も
多いのです。
以前
お腹が凹んでいることを
気にしていた生徒が
「お腹を凹ますのはできても
お腹を膨らますのはできない」
と 言われ
変われずにいたところ
YURUKU®で
バランスを変えていくと
お腹の凹みが解消した
こともあります。
この生徒も
細くて一見
お悩みがなさそうでしたが
身体がとてもしんどい
方でした。
細くて身体が辛い方も
バランスを変えていき
平面的だった身体が
立体的になると
とても喜ばれます。
体重は変わっていなくても
立体的で
筋肉がなめらかになり
身体が楽になると
素敵になるからです。
細ければ良い
というわけではないのです。
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