YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
YURUKUウォーカー®講座
指導資格ウォーカーリーダーを
取得する5日間30時間の講座
YURUKU®公認
インストラクター養成講座を
現在
東京と大阪と札幌で
開講しています。
東京は5月開講クラスが
満席となりました。
YURUKUウォーカー®講座を
受講され
YURUKU®に可能性を
感じてくださっている方々に
お申し込み頂け
本当に嬉しいです。
YURUKU®は
形だけ良くする
ウォーキング法ではないので
体の感覚を磨いて頂くのに
時間をかけています。
それは辛いものではありません。
ただただ
素直に体の声を聞く練習です。
でもね
良いことばかり言いませんよ。
ウソつくの嫌だから。
取り組む中で
うまくいかず
もがく受講生もいます。
それは
これまで持たれていた
辛いトレーニングをしたほうが
体が良くなるという思い込みや
胸を張って背筋をピンと伸ばした
良い姿勢のイメージ
そして
他人との比較が
体の声を聞く
妨げになっていて
YURUKU®の講座受講で
それは違うと
頭では わかっているのに
結果を出そうと焦って
結果の出ない方向へと
行ってしまうことが
あるからです。
だけど
それはダメなことではなく
そんな過程も大切なことと
思っています。
YURUKU®の講座は
より良い体の使い方を
習得する講座なのですが
自分とたくさん向き合います。
そうすることで
自分自身を
知ることができます。
体の声を聞けるようになると
心の声も聞けるようになるって
私は感じています。
痛い辛いと感じるのは
体の声でもあり
心の声でもあります。
その声を無視して
頑張ってしまうことを
手放していく。
そんなことを
繰り返していると
生き方
変わります。
インストラクター養成講座では
まずは自分が良くなることに
集中します。
自分が良くなった経験なくては
人が良くなる方法なんて
伝えられませんものね。
悩んだ時には
先輩インストラクターたちが
乗り切ってきた経験談を
惜しみなく聞かせてくれますよ^ ^
インストラクター有志と
私Norikoのメルマガにも
そんなお話がたくさんです。
養成講座
現在の状況です。
【東京】
1月開講クラス 満席
5月開講クラス 残席1 満席
6月開講 火曜クラス 募集開始
9月開講 日曜クラス 募集開始
【大阪】
2月開講クラス 満席
5月開講 土曜クラス 募集開始
【札幌】
4月開講クラス 募集中
インストラクター養成講座
詳細・お申し込み
■YURUKU®のセミナーについて
どんなセミナーがあるの？
何から受講するの？
メルマガ読者登録
『それぞれのYURUKU®』
YURUKU®考案者Norikoと
公認インストラクターたちが
カッコつけずに ありのままに書いた
リレー メールマガジンです。
【人気記事まとめ】
Norikoの身体の変化や考え方
姿勢や歩き方・美脚・ダイエット
身体の不調についての あれこれ
▼▼▼
◆information◆
YURUKU®無料会員登録
YURUKU®セミナーについて
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー
◾︎ご受講者の声
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？