YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
先日
大阪、東京と
YURUKUウォーカー®
認定講座を開講し
12名の
YURUKUウォーカー®さんが
誕生しました^ ^
講座のご感想の中から
抜粋し掲載させて頂きます。
まずは
入門講座ご受講から
かなり日にちが経ってから
ご受講くださった方。
講座後に
「どうして
もっと早く
認定講座に
来なかったんだろう〜」
と おっしゃっていました。
認定でようやく覚えられたように
思います。
まだ反りやすいですが
前かがみ気味が
ちょうど良いみたいなので
日々気をつけます。
がんがん歩いて
体に楽な姿勢を覚えさせて
Ｘ脚も改善させたいです‼︎』
講座中、どんどんヒップが
小さくなっていかれましたね。
バランスについて
理解されたのがわかりましたよ。
Ｘ脚にどうしてなるのか
この講座で
おわかり頂けたと思いますので
お教えしたことを是非お続け下さいね！
『とにかくケアが気持ちよかったです。
入門より また更にゆるみました。
自分の脚がどうなっているのか
どうしたら楽になるのか
ずっと知りたかったので
今日は本当に楽しかったです。、
自分では ゆるめているつもりでも
まだまだ力が入っていたことに
ゆるんで初めて
気づくことばかりでした。
先生のスタイルが
とにかくいいので
同じ人間じゃないみたいでした。
ブログもいつもみています。
まっすぐ脚を目指して
ゆるく頑張ります‼︎』
『同じ人間じゃないみたい』ですか(^^;;
以前、同じ意味で
『サイボーグみたい』と
言われたことがあります（笑）
でも 私は特別じゃなく
体に備わった機能を呼び覚ますことに
集中してたらこうなっただけです。
まっすぐ脚 目指してくださいね！
『あっという間の4時間でした。
特にむずかしいことも
していないですし
力を入れることもなく
体をゆるめることで
きれいな姿勢や歩き方
体づくりができるのは
本当にびっくりでした。
今日やったことを
体に覚えさせて
ゆるゆると力まずに
きれいな体づくりを
これからもしていきたいと思います。
ありがとうございました。』
これまでのトレーニングとは
真逆で
できてる感じがしないのが
できている。
というのが 難しいと言えば
難しいのかもしれませんが
当たり前になったら
心身ともにとっても楽です^ ^
またお会いできますこと
楽しみにしています‼︎
みなさん
ありがとうございました。
YURUKUウォーカー®講座は
認定講座が本講座です。
入門講座で
ストップしておられる方
良いバランスの先に
知っていただきたい
とても大事なことがあります。
どうぞ
受け取りにいらしてくださいね。
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