YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
良い姿勢は
力を入れて
がんばるものと思っていませんか？
姿勢を良くした方がいいのは
わかっていても
身体がしんどくて続かない・・と
取り組めていない方や
接客業・司会業・講師業などなど
お仕事柄
姿勢良くしていなければならず
辛いと感じている方は
多いのではないでしょうか。
本当は
力を入れなくてはならない
バランスこそが問題であり
それを見直せば
楽に綺麗に立つことができるのです。
見た目だけ良くする努力を
続けることは
身体のバランスを崩す原因となり
筋肉が固くなり
機能的な状態では
なくなっていってしまいます。
日々の生活を
より良くするためにも
大切な身体を守るためにも
機能的な美を
目指しませんか？
＊Norikoと濱矢先生との
親子でのご参加OKのコラボセミナー
RUN&WALK
東京 東急東横線「都立大駅」
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