YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
名古屋で
YURUKUウォーカー®講座を
開講しました。
入門講座を寺島講師
認定講座を私Norikoが担当
1日YURUKU®漬けになって頂く
公認インストラクターとの
コラボ講座でした。
講座では
お顔は一切触らないのですが
小顔になる方続出です。
入門講座でも
リフトアップするので
その時のお顔のアップを
撮影されていたご受講者の
節子さんが
認定講座後にも撮影し
またリフトアップしていることに
大変驚いておられました。
掲載を快諾下さいましたので
ありがたく掲載させて頂きます。
節子さんは
4年ほど前に大阪でのレッスンを
受けてくださっていた生徒さん。
出産をされ
長らくお会いしていませんでしたが
Facebookで
ちょこちょこやり取りはしていて
2ヶ月前に久しぶりにお会いできました^ ^
ボクちゃんがとっても可愛く
節子さんも以前と変わらず
笑顔が輝いていました。
今回ご受講いただき
懐かしさでいっぱいでした。
さて
入門講座では姿勢のバランスを
身体で理解していただきます。
寺島講師の熱いセミナー☆
認定講座ではそのバランスを
講義と実践でより良いものにします。
私の認定講座では恒例の
ご受講者 全員
公開 姿勢改善タイム
これで良い姿勢になるの！？
という過程を踏みます。
写真のように
鏡を見ないで立って頂くと
YURUKU®のバランスは
身体がしんどくないので
まっすぐ綺麗に立てているのに
私 猫背じゃないですか？
というお声をいつも聞きます。
歩ける身体になるために
動く練習をし
最後にのびのび歩いて頂きます。
これが大筋です。
終わった後は
みなさん
もれなく小顔に！
前出の入門講座の集合写真と
なんだか様子が違うでしょ？
みなさん
不思議そうでしたが
身体はつながっているので
できるだけ
ニュートラルな状態に
身体を変えていくと
筋肉の緊張が緩和され
あらぬ方向に
引っ張られていた骨が
元の位置に戻ってくれるため
小顔になるだけでなく
バストアップ
ウエストダウン
ヒップアップが叶い
美尻・美脚にもなるのです。
若い頃は
筋肉が柔らかいから
年配の方より
スタイルが良く
たるみやシワが少ないんですよ。
赤ちゃんなんて
筋肉ほわっほわだから
ギャーギャー泣いたって
お顔シワシワになりませんよね！
それに
ヒップアップのトレーニング
全くしていないのに
ヒップもプリンプリンでしょ？
YURUKU®の症例は
不思議ではないのです。
常識を忘れて
この世界に飛び込んでみませんか？
私は若い頃には
絶対はけなかった
ウエスト58cmのパンツを
52歳の今
トレーニングゼロで
はけるようになったという
ミラクルを起こしました^ ^
次の
公認インストラクターとの
コラボ講座は
12/18(日)大阪心斎橋
午前 入門講座
担当 長坂講師
詳細・お申し込み
担当 私Noriko
詳細・お申し込み
https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=1786#form
＊Norikoと濱矢先生との
親子でのご参加OKのコラボセミナー
RUN&WALK
東京 東急東横線「都立大駅」
▼▼▼
【人気記事まとめ】
Norikoの身体の変化や考え方
姿勢や歩き方・美脚・ダイエット
身体の不調についての あれこれ
▼▼▼
◆information◆
YURUKU®無料会員登録
Norikoセミナー一覧
YURUKU®公式セミナー
◾︎ご受講者の声
◾︎Norikoの身体機能について
◾︎Norikoの変化
◾︎YURUKU®の歴史
◾︎YURUKU®って何？