やってみて! | YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

YURUKU®︎考案者ノリコ*背骨のねじれを生む日常動作のクセを紐解く姿勢と歩き方改善トレーニング

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
不調や体型悪化の原因『背骨のねじれ』を生む日常動作のクセを紐解き、ツラいトレーニング0で姿勢改善に導くパーソナルトレーニングを行っています。

指導歴19年・延べ4万人以上。
足用矯正具の【特許】取得。

歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。


昨日
心理学のお勉強をしに
出かけたのですが

往きの地下鉄が
車両の故障で
止まってしまいました。

ちっとも動かない車内で
みんなイライラ。

やっと動いたと思ったら
乗っていた電車が回送となり
次の電車を待つことに。

ホームは人でいっぱい。

次の電車はすぐに満員になり
乗ることできず。

ますます
到着が遅くなる結果に。

ホームでも車内でも
みんな眉間に
シワ寄せていました。


それを見て

シワ寄せてても
早く到着するわけじゃないので

シワ寄せとくのは
損だな〜と思い

あえて
眉間をぺた〜っと
広げてみました。

そしたら
{27877CB5-8FAB-482C-8595-C8BD7D2C123D}
こんな顔になった気がして
笑えてきました(^o^)

ちなみに上の絵は
お絵描きアプリで
自分で描きました^ ^

難しかったですが
イメージ通りに描けました♪



そうして  ひとり
眉間の広げ方の研究を
やっていたら

あっという間に
目的の駅に
到着した気がしました。


こういう時は
ぜひ
やってみて!


笑ってできる
横のシワはいいけど

怒ってできる
縦のシワは
避けたいものですよね^ ^



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