YURUKU®考案者 Norikoです。
代表Norikoウォーク講座を
YURUKUウォーカー®認定講座
修了者向けに開講しています。
認定講座まで
来られた方なら
取り組んでいただけることを
行っています。
入門講座や認定講座で行うような
テキストつきで
学べる内容ではなく
イメージの書換え
中心です。
だからテキストは
ありません。
人それぞれだから。
正直言って
ここまでくると
型にはめていては
上達しません。
それに例えば
筋トレやストレッチなどの
トレーニングやセルフケアなど
何かしら調整しないと
身体が維持できないという方は
これをしていかないと
その何かしらは
手放すことはできません。
イメージを書き換えることは
簡単だけど
難しい。
難しいけど
簡単。
どっちやねん！(￣Д￣)ﾉ
と 怒られますね(^^;;
これって
私が
取り組んできたこと
なんですよ。
そうして
なんにも身体の調整が
要らなくなったんです。
入門講座と認定講座の
メニューができて
YURUKU®の基礎を
体系的に学んで
理解して頂けるようになり
こういうことを
伝えられるように
なりました。
ここに色々書いていますが
▼▼▼
50代で身体の調整を
なんにもしていないのに
トラブルなく
スタイルも維持できていること
あ、維持じゃないですね。
嬉しいことに
年々良くなってきてます。
▼▼▼
それに
よく動ける身体であることは
不思議ではないんです。
ウォーク講座に
来られた方には
おわかり頂けると思います。
しんどいことや
面倒くさいことは
全くしないので
一生モノであると
そして
ここまで
しつこく向き合って
身体を変えて
本当に良かったと
心から思っています。
同じように
身体に落とし込んで
下さる方が
たくさん増えてほしいと
願っています。
※ウォーク講座は
繰り返しご受講いただけます。
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