こんにちは。
姿勢と歩き方の専門家ノリコです。
先日公開した記事に、
パーソナルレッスンを受講されている方から
ご感想をいただきました。
その方は、これまでにも何度かご紹介しているSさんです。
最初にご感想をいただいたのは2月。
そこから記事が生まれ、
さらにレッスンの中でお体の変化を伺い、また記事になり、
そして今回、再び言葉を届けてくださいました。
変わっているのは、体だけではありません。
体との向き合い方そのものが、静かに変わってきています。
以前は、しゃがむことができなかったSさん。
日常の中で、できていたことを手放す場面もあったとお聞きしています。
それでも今は、当たり前にしゃがめるようになり、
こんなふうに書いてくださいました。
「皆が面倒くさいと嫌がる
雑草むしりを
自分で出来ることに
喜びを感じます」
体は、特別なことをした時だけ変わるのではありません。
日常の中の何気ない動きの中で、
体の声を感じ取りながら使っていく。
その積み重ねが、体を変えていきます。
続けている人の“今”が、静かに伝わるお話です。
よろしければ、こちらからご覧ください。
【気づいたその日から、体の使い方は変わり始める｜続けている人の今】
体は、いつからでも変わり始めます。
そのきっかけは、特別なことではなく、
日常の中にあります。
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【パーソナル・ボディリコンディショニングコース】
【姿勢と歩き方は正さない｜ねじれグセとねじれ歩行を解くと体は自然に整う】
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