50代は、体の方向を決める年代です。60代になった今、はっきり言えること

こんにちは、姿勢と歩き方の専門家ノリコです。
 

新しい記事を公開しました。

【50代は、体の方向を決める年代です。―60代になった今、はっきり言えること】
https://www.yuruku.co.jp/50s-body-direction-60s-proof/
 

私が50歳になったばかりの頃、
ある大手スポーツクラブの幹部の方とお話しする機会がありました。
理論も、実績も、肩書きも十分にある方でした。
 

そのとき、心の中で静かに浮かんだ言葉があります。
 

「違う。」
 

理論でも、肩書でもなく、
自分の体で積み重ねてきた感覚がそう告げました。
 

40代はまだ途中。
50代は、体の方向を決める年代です。
60代は、十分に取り戻せる年代です。
 

年齢は、衰えの合図ではありません。
どの方向へ体を導くかを決める、大切な節目です。
 

60代になった今、はっきり言えることがあります。
 

体は、今日の選択を、数年かけて証明します。

続きは、こちらからお読みください。
https://www.yuruku.co.jp/50s-body-direction-60s-proof/

──────────

【パーソナル・ボディリコンディショニングコース3期生（6月スタート）】

4月4日（土）8:00より募集を開始します。

体のクセを根本から整える｜パーソナル・ボディリコンディショニング｜YURUKU®

---

40代・50代女性向け｜筋トレ不要の姿勢改善・歩き方矯正レッスン｜YURUKU®

61歳の現在の姿｜55歳と同じ立ち方で撮影｜日常動作の積み重ねで変わる姿勢と体

YURUKU公式LINE

ご登録が4000名さまを超えました

臼蓋形成不全と診断されてから、1年半後に起きた変化

こんにちは、姿勢と歩き方の専門家ノリコです。
 

本日、公式サイトに新しい記事を公開しました。

【臼蓋形成不全と診断されてから、1年半後に起きたこと】

臼蓋形成不全と診断されてから1年半後に起きた変化

臼蓋形成不全と診断を受け、
両股関節の痛みを抱えて来られた50代の受講生Nさん。
 

「できれば手術は避けたい」

その思いから、パーソナルレッスンをスタートされました。
 

1年半後。

股関節の痛みはなくなり、
便秘や冷えも改善。
 

さらに、ご本人が驚かれたのは
「顔や頭がコンパクトになったこと」でした。
 

股関節だけを見ているのではなく、
体の使い方全体を整えているからこそ起きた変化です。
 

診断は今の状態を示すもの。
けれど、未来を決めるものではありません。
 

体は、扱い方に正直です。
 

守るための体から、
育てる体へ。
 

その1年半の記録をまとめました。
 

股関節に不安を抱えている方、
年齢を理由にあきらめかけている方にこそ、
お読みいただきたい内容です。
 

▼こちらからご覧いただけます
https://www.yuruku.co.jp/hip-dysplasia-recovery-story/
 

ーーーーーーーーーー

そして、

パーソナル・ボディリコンディショニングコース2期生（5月スタート）を
明日3月7日（土）8:00より募集開始いたします。

体を基礎から整え直す、継続コースです。
満席となりました。（3/7現在）

体のクセを根本から整える｜パーソナル・ボディリコンディショニング｜YURUKU®

---

40代・50代女性向け｜筋トレ不要の姿勢改善・歩き方矯正レッスン｜YURUKU®

61歳の現在の姿｜55歳と同じ立ち方で撮影｜日常動作の積み重ねで変わる姿勢と体

YURUKU公式LINE

ご登録が4000名さまを超えました

守る願いが、育てる願いへ変わるとき

こんにちは。
姿勢と歩き方の専門家ノリコです。
 

最近、こんな変化を感じています。

続けている方の“願い”が、変わってきているのです。
 

最初は、
「膝の痛みがなくなればいい」
「とにかく今より楽になりたい」

そんな“守るための願い”から始まります。
 

けれど体が整い始めると、言葉が変わります。

「もっと楽に歩きたい」
「もっと姿勢も整えたい」
「できればスタイルアップも」
 

そして、
「欲が出てきました」と、少し照れながら笑われる。
 

これは後戻りではありません。
体が応えている証拠です。
 

2月末で一区切りを迎えられた9名のうち、
8名が次のクールへ進まれました。
 

立ち止まることも、続けることも、
どちらも大切な選択です。
 

ただ、続ける方に起きているのは、
痛みの改善だけではありません。
 

守る願いが、
自分を育てる願いへと変わっていく。
 

その背景を、公式サイトに綴りました。
 

▼こちらからお読みいただけます
【https://www.yuruku.co.jp/repeat-personal-lesson-value/

パーソナルレッスン継続の理由｜守る願いが育てる願いへ変わるとき

────────────────

【パーソナル・ボディリコンディショニングコース
第2期生（5月スタート）募集】

3月7日（土）8:00より募集を開始いたします。

体は急がなくていい。

けれど、丁寧に向き合えば応えてくれる。

自分を諦めず、

静かに積み重ねたい方へ。

必要な方に届きますように。

体のクセを根本から整える｜パーソナル・ボディリコンディショニング｜YURUKU®

---

40代・50代女性向け｜筋トレ不要の姿勢改善・歩き方矯正レッスン｜YURUKU®

61歳の現在の姿｜55歳と同じ立ち方で撮影｜日常動作の積み重ねで変わる姿勢と体

YURUKU公式LINE

ご登録が4000名さまを超えました