オレンジフェリー
システム部のMです。
現在コロナが比較的おとなしいので、
以前大阪行きのフェリー
に乗った時のお話をしようと思います。
なんか、自分の周りには以外とフェリー使ったことがある人が少ないので。。。
船が新しくなったということで乗ってみたかったんです。
なお、昔と違って今大阪～愛媛のフェリーは全部個室になっていました。
やたら綺麗な階段です。登り切ったところの壁には絵が描いてあったと思います。多分。。
ちなみに右に見えるのが案内所っぽいところ
エレベータの表示を見る限り自分がいたのは５階らしいですね。
多分、下の方の階は駐車場だと思います。
子供が遊ぶところもありました。
ちなみに食堂もあったのですが、自分はすでに飯食ってたので、
船に乗ったあとは大浴場で風呂に入って、
スカイラウンジで酒飲みながら本読んでそのあと部屋で寝てました。
※風呂に入りたい人はタオルを用意しておきましょう。
ここが食堂入口。
そして起きたら大阪ついてます。
（大阪着自体は６時ですが、すぐ出ないといけないということもないのでしばらくごろごろしてても大丈夫です。）
私はフェリーの中で朝飯（バイキング形式です）食べてフェリーをおりました。
（コロナの影響を受けて今はバイキング形式ではなくなったっぽいです。）
移動中、風呂入ったり寝たりのんびりできるのはいいですね。
なお、大阪で外国人にも人気のカレー屋に行ったのですが、
入ったときは自分以外は全員外国人の方でした。
店員さんも英語ペラペラですごかったです。
お散歩
システム部 N
です。
少し前から仕事で自治体の健康増進事業に関わっています。
毎日の歩数に応じて特典が得られるような類の事業で
その中で知ったのですが、厚生労働省が推奨する1日の目標歩数は8,000歩だそうです。
自分が毎日何歩ぐらい歩いているか把握していますか？
今どきのスマホであれば標準で歩数計が備わっていると思うので、皆さんもぜひ確認してみてください。
自動車通勤でデスクワークの私は、
平日はなんと2,000～3,000歩ぐらいしか歩いていませんでした。。
・・・・・・
これではいけないということで、最近ウォーキングを始めました。
なんとも都合の良いことに、最近は自宅でテレワークを行うことが多いので通勤時間が0なのです
この浮いた時間で歩数を稼いで健康になってやろうという魂胆です。
具体的には、朝仕事にとりかかる前に30分ぐらい、夕方仕事を終えた後、30～40分ぐらい歩いています。
これでおおむね8,000歩～9,000歩といったところです。
自宅の近所を歩くだけですが、今まで通ったことのない道も多く
色んなコースを開拓して楽しんでいます。
今のところ健康増進の効果のほどは不明ではありますが、
仕事とプライベートの切り替えにも一役買っているような気もするし、
なるべく長く続けられたらと思っています。
リフレッシュ
こんばんは。システム部のＯです。
コロナ感染者数が少し落ち着いてきたので、
先日久しぶりに友達とドライブに行ってきました
人ごみはなるべく避ける感じで。。
行ってきたのはしまなみ海道です
以前行った、蛸料理が食べれるお店
美味しかったのでまた食べてきました
蛸天丼
蛸刺し
久しぶりに出かけて、
すごくいいリフレッシュになりました
亀老山展望台で撮った写真。
ホワイトバランス変えたら
いい感じになったのでPCの壁紙にしてます
