こんにちは！
「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」にお越しいただき、ありがとうございます
1週間の献立、まとめです。
この献立で使う食材リストもあるので、ぜひお買い物に活用してもらえると嬉しいです。
なすの肉巻き献立
なすの肉巻きととうもろこし
にんじんとピーマンのレンチン
厚焼きたまご
ごはん
みそ汁
3色そぼろ丼献立
3色そぼろ丼
みそ汁
キャベツと肉だんごのシンプル鍋
キャベツと肉だんごのシンプル鍋
チキンピカタ献立
チキンピカタ
ポテトサラダ
ごはん
みそ汁
ネギ焼きそば献立
ネギ焼きそば
そばめし献立
そばめし
買い物リスト
豚こま切れ肉…300ｇ
豚バラ肉…5枚
鶏むね肉…1枚
鶏肉だんご…16～17個(約250ｇ）
ウインナー…ミニサイズ5本
天かす…大さじ3
焼きそば麺…3玉
たまご…7個
刻みネギ…2本分
じゃがいも…2個
玉ねぎ…1/4個
キャベツ…1/2個
長ネギ…2本
大根…1/3本
なす…1本
にんじん…1/3本
ピーマン…1個
しょうがすりおろし…小さじ1程度
水菜…1/3束程度
添え野菜 ベビーリーフ…適量
---調味料---
みりん
めんつゆ(4倍濃縮)
ごま油
サラダ油
しょうゆ
砂糖
白だし
片栗粉
鶏ガラスープの素
白だし
酒
塩
こしょう
小麦粉
オリーブ油
マヨネーズ
ケチャップ
ウスターソース
オイスターソース
しょうゆ
サラダ油
かつお節
青のり
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買って大正解！お気に入りのバッグです。
魚の臭み消しに、少しだけ工夫しました♩
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アラフォー主婦の自分磨きと暮らしに役立つサービス
おうち時間が増えた分、自分磨きを始めました。「これはよかった！」お気に入りの、おすすめできるスキンケアアイテムと暮らしに役立つサービスを紹介しています。よろしければ、参考にご覧ください。
【クレンジング】
お肌に優しく、マッサージしながら癒される♪
すっぴんに自信が持てるようになりたいなと思って使っています。
【洗顔】
素肌の土台を整える、洗顔もちょっぴり丁寧に♪を続けています。
とてもおすすめです！
【基礎化粧品】
いつもの化粧水の前にちょい足し！
たったこれだけなので、手間いらずにケアできるところも、気に入っています。
【夫婦で使う、全身ケア】
お肌のお手入れに、ダンナさんと一緒に使っています
男女問わず使えるので、おすすめです。
髪の毛先のケア、ハンドケアにも使っています。
【メイク】
年齢肌のカバーに、クリアエステヴェールを使っています。
お気に入りのファンデです。
【毎日をよりよく暮らす】
買い物の仕方を変えたこの1年、”新しい節約スタイル”を築いています。
暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。
書籍、掲載のお知らせ
今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。 毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。
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ここまで読んでいただき、ありがとうございました