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こんにちは!

「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」にお越しいただき、ありがとうございます照れ

 

 

今日の献立は、フライパンでどどーん!ネギ焼きそば献立です。

 

 

この献立で使う食材リストもあるので、ぜひお買い物に活用してもらえると嬉しいです。

 

 

 TODAY'S 焼きそば献立

 

 

これ、見つけたらテンション上がりません?

 

 

半額シール、見ーつけたキラキラ

 

あえて多めに作って、1人分くらい余らせて、翌日リメイクする予定です。

 

 

 お品書き

 

ネギ焼きそば 

 

 

 食材リスト

 

キャベツ…6枚

長ネギ…1本

刻みネギ…2本分

 

豚こま切れ肉…100g

 

天かす…大さじ3

焼きそば麺…3玉

 

かつお節・青のり…適量

 

---調味料---

 

ウスターソース

オイスターソース

しょうゆ

サラダ油

 

 

 材料と作り方

 

 ネギ焼きそば

 

 

材料:2人分

 

キャベツ…6枚

長ネギ…1本

刻みネギ…2本分

豚こま切れ肉…100g

天かす…大さじ3

 

焼きそば麺…3玉

 

A

ウスターソース…大さじ3

オイスターソース…大さじ2

しょうゆ…大さじ1

 

サラダ油…小さじ2

 

かつお節・青のり…適量

 

 

作り方

 

1.キャベツはざく切りにする。ねぎは細かく刻み、長ネギは縦半分に切って斜めに薄く切る。

 

 

 

2.耐熱ボウルにキャベツを入れてラップをし、電子レンジ(600w)で3分加熱する。水にさらして、しっかり水気を絞る。

 

ひらめき電球ポイント

ここでしっかりキャベツの水分を絞っておくことで、焼きそばの仕上がりがべちゃっとせずに済みますよーウインク

 

 

 

3.フライパンに油を熱し、豚こま・長ネギ・ねぎを入れて炒める。火が通ってきたら、2のキャベツ・天かすを加えて炒め、焼きそば麺を加えて弱火にし、ふたをして2分ほど蒸し焼きにする。

 

 

 

4.麺がほぐれてきたら、合わせたAを流し入れ、全体に手早くかき混ぜながら火を通す。

 

 

 

5.かつお節・青のりをトッピングする。

 

今日はフライパンのまま、どどーんと!

ノンアルコールビールで、かんぱ~い生ビール

 

結果、お皿に盛ってはおかわり…を3回繰り返しましたニコニコ

おなかいっぱいだー

 

 

飲んでいるノンアルコールは、こちら!

零ICHIがお気に入りです生ビール

 

暑い日の晩ごはん作りのお供に、1本飲むのが最近の日課ウインク

気分転換になって、すごーくいいですね爆  笑

 

 

 

重たいドリンクは、Amazonで買うのがベストな買い方ニコニコ

Amazon 定期おトク便もありますよー。

 

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【毎日をよりよく暮らす】

買い物の仕方を変えたこの1年、”新しい節約スタイル”を築いています。

 

 

 

暮らしの彩りが気持ちも明るくしてくれるので、気分転換にもおすすめです。

 

 

 

 

 

 書籍、掲載のお知らせ

 

今までの本から厳選した、とっておきの人気メニューを集めました。 毎日のごはんやお弁当作りに、お役立ていただけると幸いです。

 

 

 

 

 


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