同じ悩みをずっと抱えている方、
ご自分の環境を変えない限り、
その状態は今後も繰り返していく
可能性大ですよ！
そんなことは分かっている！
でも、何をどう変えたら良いのか、
分からない。
変化は恐怖を伴いますから、
勇気もいります。
大きなことは
しなくていいんです！！
大きなことをしようと思うから
行動を止めてしまうのですよね。
変化を起こそうとするより、
ご自分を止めるものは何かを探る方が
早くそこから抜け出せますよ。
私が会社役員時代、
うつ病を繰り返している
課長職の方がいらっしゃいました。
上司が変わると、
ご自分にかけるプレッシャーが大きくなり、
頑張りすぎてしまうんです。
彼にとっては、
適材適所ではなかったのです。
会社は職員一人のためには動きません。
部下と上司の板挟みで、
心身がボロボロでした。
でも家族のために働かなければならない...
どんどん追い詰められていました。
疲弊しきった心と身体では、
思考も停止し、
身体はヘトヘト、
やる気なんてでるわけがない。
そんな時には、
以下の質問に対するあなたの答えを
ノートに書くだけ。
・なぜ、働く必要があるのか？
・働くための方法は、今の環境にしかないのか？
・あなたにとって、居心地の良い場所は？
・どんな環境だとワクワクするのか？
・人生を通して何をしていきたいのか？
同じ悩みをずっと抱えて、
抜け出せない方は、
ぜひ、ご自分に問いかけてみてください。
そして、よかったら、私に教えてくださいね。
自分の居る環境は変えられます。
自分に鞭を打ち続ける必要はありません。
あなたには
あなたに合った場所が
必ずあります。