お休みの日にも
仕事が気になる方、
休むことも
仕事のうちですよ～
休むことは、
自分のコンディションを
最良に保つための
重要な行動です
休むことは、
権利であり、
義務です
休むことに
罪悪感なんて
いりません
どんなに力がある人も
休息を取らなければ
良いパフォーマンスはできません
仕事ができる人は
休み方も上手
一流の人は
自分をよく知っているから
どうしたら自分が心地よいか
どうするとエネルギーを得られるか
を熟知していて
自分のパフォーマンスには
それが絶対必要なのだと
欠かさない
休むことは、
自己管理やパフォーマンスの
向上に直結するのです
例えば、
スポーツ選手は
試合前に適切な休息を取り、
トップパフォーマンスを発揮します
芸術家や作家は、
創造的な活動のために
リフレッシュすることを大切にします
ビジネスの世界でも、
ストレスや疲労が溜まると
意思決定能力や創造性が低下し、
効率的な業務遂行が難しくなります。
自分をよく知り、
心身のバランスを保つために
休むことは、
成功する上で
不可欠なスキルなのです
なので、
お休みの日にまで
仕事が気になってしまう方は
休むことも
仕事のうちだと思って
しっかり休みましょう
そして、
せっかくのお休み
存分に楽しんでくださいね✨