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• 炊き込みごはん、鰹のたたき、豚の生姜焼き（今日の晩御飯）
• 久々の韓国料理。
• 妻の母から、その場飛び２分の健康法。
• 今日は、鬱っぽいけど頑張って料理。
• 双極性障害からの主夫になりました。
• 2度目の入院！（久々投稿）
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  まじで！北朝鮮　”朝鮮半島統一”　by ジム・ロジャース
• そうくん（双極性障害）との、お付き合い。
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  【捨て本　堀江貴文】　完読！！
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  【捨て本　堀江貴文】残り1/10
• ダイエット！！無事に続いています。
• 刺激！！再び始めてみよう、ダイエット。
• 【捨て本　堀江貴文】迷ったけど、買いました。
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  【捨て本　堀江貴文】これから、行くぞ！！
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  メールの達人！すなわち、ビジネスマン。