こんにちは！
今回は！
これからどんどん熱くなるのと
比例してどんどんニキビが増えていって
しまうことのないように対策を
お教えしたいと思います！
まずどうして、夏にニキビが
出来やすくなってしまうのか！
それはやはり、この時期は特に外に
出ることが多いと思います！
部活でも海でも、どこかに行きたいと
思うことが多くなる時期です！
そのため太陽の光に当たる時間が
長くなります！
つまり、紫外線に当たることが多くなるんです。
この時期の紫外線は特に強く
紫外線というのはメラニン色素を
刺激することで肌にシミやニキビ跡が
残る原因となってしまいます。
また紫外線は、いつもは肌が
守っているバリア機能というものを
衰えさせ、それに肌が反応して角質が
硬くなってしまいます！
それが原因で、毛穴に脂質が
詰まりやすくなってしまい
ニキビが出来てしまうんです。
今回は、それらの対策
について説明していこうと思います。
まずは、肌を紫外線から守る
ことを考えましょう！
まず一つ目の方法として
「日焼け止めを塗る」
という方法があります！
日焼け止めを塗ることで
紫外線をカットする事が出来ます。
ですがここで
あなたに一つ気をつけて欲しいことが
あります！
それはあまり強い日焼け止めを
使わないで欲しいということです！
日焼け止めには
数値が高く表示されて
いるものがあると思います！
数値が高いと紫外線をカットする力は
凄いですが、その分肌にはかなりの
影響が出てしまいます。
ですので出来るだけ
肌の負担がかからない
日焼け止めを選びましょう！
また日焼け止めが肌に合わなかったり
したらスグに使用を控えて、
帽子を被ったりするようにしましょう！
また夏は紫外線のほかに
エアコンなどの使用で
肌がよく乾燥してしまいます。
これを防ぐために、常に保湿
を行う事が大切です！
さらに、
夜に保湿ケアを徹底して行えば
より効果的に乾燥から肌を守る事が
出来ます！！
最後まで読んで頂きありがとうございます！
綺麗な肌を手に入れて、
今年の夏を誰よりも楽しもう！！