こんにちは！
今回は！
仕事、人間関係、勉強、ニキビの悩み
などの様々な理由で溜まってしまった
鬱憤を吹き飛ばす方法を書いていこうと思います！
あなたは普段から肌に
気を使っているのでしたら
甘いものをなるべく控えるように
していませんか？？
でも、どうしても甘いものが食べたくなる時
ってありますよね……
僕も大好きなあのおやつを
いつも我慢していました。。。
今回の記事では、
普段甘いものが、食べたくても
我慢していたあなたに、
「甘くて美味しい！それに肌にもいい」
という一石二鳥な方法を
ご紹介しようと思います！
タイトルからも分かるようにプリンで
ございます。
プリン好きなあなたのために
この記事でプリンがどのように
肌に影響するのかを書いていこうと思います！
また簡単にですが作り方なども
紹介していこうと思います！！
・プリンが肌にいいのは何故なの！？
プリンがお肌に良いとされる理由で
プリンに使用している材料に関係があります。
それは、プリンに使われている卵牛乳などです！
これらは前記事でも紹介した
ビタミンB2が含まれていたり
タンパク質が含まれているからです。
甘くて美味しのに、
しかもお肌に良いとされる
理由がこのプリンの中に
凝縮されているんです！
ここで注意して頂きたい事が
あります！
お肌にいいからといって
無理に食べようとすることは
絶対にしないでください！
いくらお肌に良くても食べすぎは
良くないです！
そこはきちんと自分の体と
相談してあげてください！
他にもプリンに生クリームを
かけて食べているという人も
いますが、
そうした場合は普通で食べる時
よりもカロリーオーバーになりやすく
なってしまうので、控えたほうが
良いです！
ではここで、作り方を紹介します！
スーパーで買うのもいいですが、
やはり自分で作って砂糖の量などを調節
出来る方がいいです！
【プリン2個分の作り方！】
・卵 １個
・卵黄 １個
・牛乳 150ml
・砂糖 大さじ1.5
・バニラエッセンス 少し！(気分(笑)
【カラメルソース】
・グラニュー糖 大さじ1.5
・水 大さじ1
これらをまずは、
・カラメルソースの材料を火にかけて
焦げ色が付いたらプリンカップの中へ！
・そして、卵、卵黄、牛乳、砂糖
を合わせてプリンカップの中へ！
・ゆっくり焼き上げる！
これだけで自作プリンが
誰でも出来ちゃいます！！
手間だという人も、
スーパーなどに売ってるものでもいいです！
ぜひプリンを食べましょう！
美味しいものを食べながら
肌も直せるなんて、得しかしてないですよね！
なんで、ぜひとも
あなたもやってみてください！
最後まで読んで頂きありがとうございます！
綺麗な肌を手に入れて
自分のやりたい事を思いっきりやりましょう！