ぉぃιぃのふろく -352ページ目

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2013年02月のもうけ。

|ω-`)ﾉ　うむ。今月（先月）もがむばたーといわざるぉえない。

ですが、まぁまぁといったところでしょうか。
今のおれのれぶぇるからすると。

ちゃんとやてますょぉ。例の内緒のアルバイト。と、正解率低い4択クイズ。
あと動画ぉ見るお仕事もちょとやりましたか。
ランキング抽選ゎ今回もよくないかたーです。ポチくまゎぽちぽちですた。
ぁぁぁ早く るぃち（rich）なピグ生活ぉ始めて、噂のみもざ？ぉどうにかしたいですねい。

ぽちクマとかランキング抽選とか（あと秘密のアルバイトとか）の2013年02月分の成果です。

2013年02月初日の残高ゎ2,016アメゴールドでした。
2013年02月末日の残高ゎ2,122アメゴールドですた。

2013年02月のもうけゎ

　.｡ﾟ+.

ﾟ+.ﾟ　106 アメゴールド　.｡ﾟ+.

ﾟ+.ﾟ

でした。

3ケタ月収つづきヽ(ﾟ|∀ﾟ)ﾉひゃっほい！

関連記事
2013年03月のもうけ。

もうけ。の目次。

今日のチョコレート。ロイズポップチョコ[4本入]。ロイズチョコレートワールドさん。

|∀｀*)ﾉ　ロイズさんのカラフルなチョコレートいたらきまひた♪

Royce' Pop Chocolate（ロイズポップチョコ）。

はこ。

んー♪
ポップですねい。

Royce' Chocolate World（ロイズチョコレートワールド）さん。
ゎROYCE'（ロイズ）さんお届けの「チョコレートのワンダーランド」だそうです。
ほぇ～。。。

なか。

ぉぉぉ！
なにやら色鮮やかなチョコレート！

左からCow（ウシ）、Deer（シカ）、Horse（ウマ）、Bear（クマ）。
一頭だけ肉食動物。
（´･|(ｪ)･｀）ｸﾏｰ

きれいでかわいいくて
食べるのもったいないくらいです。

が、
たいへん美味しうございましたょぉ。
ヽ(*´|ρ｀*)ノ。

今日のチョコレート。の目次の次。

丸ごと鶏もも肉のインド風カレーマイルド。デリーさん。

　ちょー高級インド風カレーげと♪

……したのゎ昨年の8月末あたりのことでした。
記事にするのがたいへん遅いくなりました。
いつものことですが。
m(_, _)m

「カレー + 具材　こだわりの個別パック」。

インド・パキスタン料理のレストラン、DELHI（デリー）さんちのカレー。大好ち♪

こないだいただいた「粗挽きビーフキーマ」などと同様、具材が入っているタイプですね。
「骨付きの鶏もも肉をドーンと丸ごと入れたサラッとしたカレーです」。

　　　ﾄﾞ━━━━m9(ﾟ|∀ﾟ)━━━━ﾝ!!　　　（feat. 喪黒福造。）

辛さの表記ゎ「マイルド」。
たいへん美味しうございました♪

関連記事
丸ごと鶏もも肉のインド風カレー辛口。デリーさん。

筋トレ日記/肩と三頭/2013.03.08

Seated dumbbell shoulder press: u.14kg*10reps, u.20kg*5reps, 28kg*10reps, 28kg*8reps, 28kg*7reps(+d.20kg*4reps+d.16kg*4reps)
Lateral raise: 16kg*10reps, 16kg*10reps(+d.12kg*4reps+d.8kg*4reps)
Side deltoid raise (machine): 5kg*10reps(R/L)
Bent over lateral raise: 12kg*10reps, 12kg*10reps

Close grip bench press: u.55kg*5reps, 75kg*8(+f.1)reps, 75kg*6(+f.1)reps
Lying triceps extension: 39.5kg*11(+n.1)reps, 39.5kg*10(+n.1)reps
Triceps kickback: 10kg*10reps(R/L)

--
S.D.S.P.の動きがスムーズぢゃない気がする日。う～む。。。
C.B.P.もなにやらイマイチですた。
フラットベンチに新たにセーフティが設置されていますた。
すたふさんが補助してくれないくなるのでゎないかと少し心配です。

北海道無脂肪ヨーグルトプレーン。タカナシさん。

(　>д<)、;'.･　|　ィｸｼｯ

おっといけねい。
顔の線まで飛んぢた。

|∀｀*)ゞ　てへっ☆

花粉の季節ですねい。。。

|ω･`)ﾉ　今朝もヨーグルト食べますた。

だいたい毎朝いただいています。90g。
普通のプレーンヨーグルト。脂肪0のやつ。
だいたいはちみつ入れていただきます。

「はっ酵乳 450g」。