ヘアメイクの山田夏央美（なおみ）です。
紫外線の気になる季節到来。
私は滅多に日焼け止め塗らないよ。
そして美白化粧品にも、近付かない。
リスクがあるから。
気軽に使わない方が良い理由
私は美白食材を、意識しているの。
日本が誇るお味噌だよ。
お味噌の『遊離リノール酸』が、優秀。
アルブチンって、良く聞くでしょ。
美白成分ね。
シミを抑制する効果は、同じ位だそう。
毎日、お味噌汁いただこうじゃないの。
私は暑くなると、良くやるの。
ぬるくなってから、お味噌を投入。
お味噌の麹菌って、８０度位で死滅。
活発なのは、人肌あたりの温度。
生きた麹菌を、食べたいのよ。
ぬるくなるのを待ったら・・・
お味噌と一緒にきゅうりとみょうがをIN。
きゅうりの食感、楽しいよ♪
お豆腐は、沈んで見えないわね。
生姜も相性良いよ。
トマトも意外と、おいしいんだな。
生でお味噌を食すなら、きゅうりが定番。
この夏は、お味噌のドレッシングも作ろ。
生で食べると、良い事増えるよ。
コロナの被害が少なめと聞く日本。
発酵食品が、多いからじゃない？
そうそう、植物由来の乳酸菌は強いの。
免疫力、つけるのだー！
こちらもお役に立ちますように。
顔と髪に艶があると、格が上がるよ♪
まつ毛の左右差、伝わるかな？
出来れば若く見えたら、うれしいよね。
眉の太さでも印象が、変わるよ。
右の眉だと怖い印象になっちゃうの。
