salon-awa.com体調不良が改善したらスリムになります
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
始めから大変失礼な？ことを
言ってしまうかもしれませんが、
お許しください
太っている人、
または最近太ってきた人もそうですが、
このような人は、だいたい太っているのと
同時に、
体調不良の症状もお持ちの場合が多いです。
例えば、太っているのと同時に↓
・皮膚の吹き出物、炎症、アトピーがある
・胃腸不良、消化不良がある
・便秘がある
・血行不良、冷えがある
・筋力低下、たるみがある
・イライラ、精神不安定がある
・朝起きれない、慢性疲労
・薬好き、たくさん飲んでいる
・肝臓が弱っている、悪い
・更年期、貧血症状がある
など まだまだたくさんありますが、
要は 太っている人は、
太っている以外の体調不良が
必ずと言っていいほどあります。
さて、どうしてでしょうか？
その理由は、
そもそも太っている、太りだした
ということ自体が、
体調不良そのものだからです。
太るのは、体のどこかの機能が
低下している証拠です。
体調不良と太るは別物と
考えていらっしゃる方が多いですが、
別物ではありません。
私はもうかれこれ２０年以上
ダイエットサポートをしてきて
はっきりと分かったことがあります。
太っている方の体調不良を
改善せずして
痩せることはできません。
太っている人は、
ダイエットで痩せようとする前に
まず体調不良を改善することを
優先してください。
もっと言うと、
ダイエットを実践しなくても
体調不良改善（＝体質改善）をすると、
驚くほど！自然と！健康的に痩せてきます。
これは、たくさんのお客様をサポート
させていただいた結果と私自身の経験で
はっきりと分かったことです。
アトピーの方は、
まず肌のかゆみ・炎症を改善
することを優先してください。
便秘や消化不良の方は、
まず胃腸を改善することを
優先してください。
肝臓の機能が悪い方は、
肝臓負担を減らすことや、
デトックス能力を上げることを
優先してください。
更年期の症状が辛い方は、
体内コレステロール代謝や副腎を労わる
ことを優先してください。
↓
すると、自然に健康的に痩せてきます
体調不良を改善することは、
体の機能を上げることであり、
痩せることに繋がります。
ではもう一度！
太ることは、体調不良の証。
体はすごく正直です。
太るということは、体のどこかの機能が低下
しているということですので、
食事制限やアレコレとダイエットの努力
する前に、
体調不良を改善することこそが
痩せることに繋がりますので、
順番を間違えることのないよう
注意してくださいね
私のサロンでは、
体調不良改善や体質改善ダイエットを
アドバイス、サポートを行っております。
○更年期や中年太り
○アトピーや肌のお悩み
○中性脂肪、コレステロール
高脂血しょう、糖尿病などの
生活習慣病を予防・改善したい方、
その他、体調不良や美容のお悩みを
食事や栄養療法、施術にて
改善に向けて協力致します。
いつも食事制限やご飯抜きダイエットで
リバウンドしてしまう方は、
一度頭を切り替えて体質改善してみませんか？
体調不良を改善する
＝スリムになれます！
遠慮なくご相談くださいね
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
【定休日】 予約状況に合わせて平日に１回ほど
お休みしております。
土曜日 日曜日 祝日は営業しております！
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2023年 新年のご挨拶
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
あけましておめでとう
ございます
２０２２年も皆さまに
大変お世話になり
誠にありがとうございました。
私ごとですが、
２０２２年の年末は、３１日までお仕事を
させていただいており、
（言い訳ですが・・・）年末のご挨拶が
できずというかたちとなりましたが、
あらためて、２０２２年を振り返ると
例の流行病の影響が、
意外と日本はダラダラと続くことに
なってしまったなぁという感想です。
私自身の昨年の身体（心と体）は、
静寂：せいじゃく
というイメージが近いかなぁと思います＾＾
なんとなく静寂というと、
物悲しいようなネガティブな感じを
与えるかもしれませんが、
私自身、全くそんな想いではありません＾＾
今の時代
携帯電話もスマホが当たり前になり、
情報 情報・・・
音 音・・・
誰とでも （嫌でも）繋がる時代で・・・
いつの間にか、気が付かないうちに、
自分が欲しくない情報
無駄に購買意欲を煽る情報
嘘の情報など
さまざまな情報がどんどんと半強制的に
入ってくることによって、
かなり気が散ることが多くなったように
思います。
自分が情報を選んでいるのか？
もしくは気づかないうちに
上手く誘導され
情報を選らばされているのか？
わからない状態でもあります＾＾；
ネットの世界が悪いとは言いませんが、
離れた会うことのできない
ネットの世界で繰り広げられていることよりも、
もっと大事なことがあるのではないか？
とどこかで違和感を覚えることが多々あります。
もっと大事なこととは、
家族や友達や夫婦・カップル同士など、
生々しいすぐ横にいる人々の存在です。
ネットの世界に興味惹かれて、
すぐ横にいる大事な人とのコミュニケーションが
疎かになっていませんか？ ということです。
現代は、
本当に見つめなくてはならない問題や、
大事な人達との関係性が薄らいでいく
危険性もある世の中だなぁと
思わずにはいられません。
世の中の情報をアレコレ取り入れて
気にし過ぎるのではなく、
情報を精査する能力や、
一旦シャットアウトすることも
必要だなぁと思います。
そんな世の中が混沌としている中、
私にとっては
「静寂」 静けさの中に・・・
という一年でした。
私にとって昨年は、幸い心も体も落ち着いた
一年であったと思います。
無駄な情報に惑わされることもなく、
心乱されることもなく、
本当に自分自身が求めているものや
やりたいことは 何か？に
向かい合えるような流れの一年でした。
派手な動きは無かったものの、
大変充実した日々を送ることができました。
『静寂』 によって、
心と体の
エネルギー充電が
できました。
静寂も いいもんだ～！！
２０２３年は、心も体も落ち着き
大変清々しい気持ちで迎えることが
できましたことに感謝致します。
皆さまありがとうございました。
今年２０２３年も
いつまでも若々しくいたい女性！
仕事や家事で働く女性！
をしっかりサポートできる
皆さまにとって 心強き
良きパートナーであるため、
日々精進してまいりますので
宜しくお願い致します。
今年も、綺麗で若々しくチャーミング～
で参りましょう
新年は１月６日より通常営業致します
大阪市 住吉区 あびこ
体質改善ダイエットサロン アヴァ
【営業時間】 ９：３０～２０：００（最終受付）
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ダイエットは食べないことと思っている女性へ「ぜひ食べてください！」
こんにちは＾＾ こんばんは＾＾
皆さんのダイエットを応援する
体質改善ダイエットサロン アヴァです！
ダイエットの常識＾＾
痩せたい＝減らす 抜く
痩せるためには、
食べる量を減らしたり、
ご飯を抜いたりすることが大切と
思っている方～～＾＾；
その考え方
もう古い
古い
それって
昭和？平成？の
考え方ですよ
ダイエット始めたら、食べられないから
女子会にも行けない
毎日サラダ
ご飯抜き
ウォーキング ジョギング 腹筋
ジム通い
辛い・・・厳しい・・・
ひもじい・・・悲しい・・・
ダイエット始めたら、毎日が楽しくなーーい
だって痩せるためには、
食事を減らさなきゃ
と思っている女性の皆さん
それ 違いまーす
安心してください！
痩せたいなら
「食べてくださいね
」
とくに、４０代以降の大人女性は、
昔のダイエット神話
「食べない！」 「がまん！！」が、
呪縛のようになっている方が多い
ように思います＾＾；
お気持ちは分かりますよ＾＾；
私も現在４０代半ばですが
若い頃（２０代とか３０代）は、
今のようにダイエット情報が
少なかったこともあり、
ダイエットと言えば、
食べない！減らす！とにかく走る！
みたいな ド根性・ダイエット論を
やってきましたもんね
しかも、若かったし
そのド根性論で
綺麗に痩せられましたもんね＾＾
そんな若かりし頃の記憶もあってか、
４０代になっても ５０代になっても
６０代になても？？
痩せるためには＝食べない 減らす
という考え方、捨てられないのでは
ないでしょうか？
今日からは！
このブログに出会ったからには！！
ダイエット＝食べる！
という正しい考え方をぜひ持ってくださいね。
そもそも４０代にもなれば、
若い頃と比べても食欲って
落ち着いてきてませんか＾＾？
私なんて、若い頃は
ご飯おかわりもしたし、
お腹いっぱい食べたあとのスイーツまで
別腹～とか言って食べられましたし、
揚げ物 お肉 お菓子 パン
バンバン食べてましたねぇ・・・
今なんて と～んでもない
若い頃の食欲の半分とまでは大げさかも
しれませんが、食欲は落ち着きましたね＾＾
お腹パンパンになるまで食べちゃうとか、
まったく しなくなりました。
４０代 ５０代 ６０代の皆さん
どうですか？
中年太りで痩せたいと思っている
ほとんどの方は、
私もサロンでカウンセリングしていても
よく聞きますが、
「そんなに 食べてないのに太る」
という方がほとんどです。
（明らかに食べ過ぎの方は別として）
世間の痩せたい！と思っている
女性はおそらくは・・・
そんなに食べてないと思うんです。
ですので、
そこを さらに小食にしたところで、
もともとあまり食べてないので、
効果が薄い
どころか、
一番のデメリットは
体力がなくなり余計に痩せにくくなり
太ります。
さらには、栄養不足で
髪も肌も筋肉も骨までも 老けます！
老化します 
じゃあ どうすれば
いいの～？？
「痩せるためには」
「食べましょう！」
こ・・・怖いですか？
きょ・・・恐怖でしかないですか？
そうなんですよね＾＾；
痩せるためには 食べようなんて
常識なかったですもんね
今まで減らすダイエットをしてきた方は
たいがいは食べることを怖がります
でも 大丈夫！！
私のサロンでは、
皆さん食べて痩せてますから
無理な運動やジムは一切してもらってません。
↑ どうせ なかなか続かないしね＾＾；
やらなくなったらリバウンドするし。
では結論
そもそも、
年齢を重ねて、少し食べただけでも太りやすい
には理由があって
食べたものの栄養が
体内できちんと代謝されていないからです。
消化吸収の問題です。
消化吸収が悪いと、
さまざまな内臓の負担になります。
↓
内臓負担になるから
内臓機能が落ちます。
↓
全体の代謝が落ちるため
太るし、むくむし、老けます。
消化吸収能力を高めて
いくことが、
脂肪になりにくく、
痩せやすいのです
消化吸収能力 高いって
ダイエットの点でも、若さの点でも
最強の体 ということなんですヨ。
ということなんですヨ。
痩せるためにも、
減らすのではなく
消化吸収能力を上げましょう
アゲ
アゲ～
私の体質改善サロンでは、
消化吸収能力を高めるための
食べるダイエット法をアドバイスさせて
いただいております。
●食事を抜いたり ご飯を減らしたりする
ダイエット法を今までしてきたし、
それ以外の方法で痩せたことがない。
●ダイエットやめるとリバウンドしやすい。
とおっしゃる方、
私のサロンでアドバイスしている
「食べるダイエット法」を実践すると
目からウロコで、
ダイエット人生変わると思いますヨ
ダイエットにお悩みの方はご相談くださいね。
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