島田朱美です。
中尾亜由美さん の天地自己ヒーリング講座を、
オンラインサロン【マイラボ】内にて受けました。
自宅でリラックスしながら
受けれるのは
オンラインの良いところ♪
自己ヒーリングは、
とくにスピリチュアル系の人しか
できない、というわけじゃなくて
誰でも自分のことは自分で
コントロールする事ができる。
整える事ができる、というものです。
自分のことは自分で決めれる。
わたしは20代の頃、占いにハマっていて
易者さんに見てもらうことが多かったです。
とくに、当時お付き合いをしている人との
相性がめちゃくちゃ気になってました。
何かピンチになったときに相性を見てもらって
その結果で関係を終える、など
そんなことをやっていました。
要は自分に自信がなかったので
自分で決断する事ができずに
何かにすがりたかった。
占いの結果で判断や決断をしていたんです。
で、占いでこうやったから〜と
責任転嫁してました〜。
そして旦那さんとの相性も
ここでどっぷりと浸かっていた占いから
ようやく抜け出して、
自分で自分の人生を決めたい、って
少しずつ思うようになってきたと思います。
また、6ヶ月プログラムに
参加していた際に
自分の中の闇と光にも
と、いうことの書き出しなども
過去に輝いていたことの他に
辛いことや悲しかったこと
嫌だったこと、カッコ悪い自分
を認めて
そんな自分もOKよ〜ん♪と
受け入れる事ができるようになり
以前よりも自分が
これがわたしの課題やなぁ。
そこを気を付けていこう。
講座では
他にもたくさんのことを学びました。
なるほど〜と頷くものばかり
また、物や食べ物にも波動があって
納豆の食べ方も教えていただきました。
そうなの〜！
って目、めっちゃ見開いてるやん
鼻うがいの仕方、そんな方法があるのー！？
実は鼻うがいは2年前から毎朝やってます。
わたしは寝ている時に鼻の粘膜についた
ウイルスや埃などを出すためにやっていましたが
亜由美さんの柔らかくて心地よい声が
瞑想をした日の夜は
眠り心地が良かったなぁ。
呼吸も大事やもんね。
わたしは呼吸が浅くなってしまいがちなので、普段からもそこは意識していきたいです。
生きていく中で、情報や物、環境、
そして人からの影響ってどうしても
関係してきますよね。
なので、「あ～そうなんやぁ」と
中尾亜由美さん の天地自己ヒーリング講座を、
オンラインサロン【マイラボ】内にて受けました。
自宅でリラックスしながら
受けれるのは
オンラインの良いところ♪
自己ヒーリングは、
とくにスピリチュアル系の人しか
できない、というわけじゃなくて
誰でも自分のことは自分で
コントロールする事ができる。
整える事ができる、というものです。
自分のことは自分で決めれる。
わたしは20代の頃、占いにハマっていて
易者さんに見てもらうことが多かったです。
とくに、当時お付き合いをしている人との
相性がめちゃくちゃ気になってました。
何かピンチになったときに相性を見てもらって
その結果で関係を終える、など
そんなことをやっていました。
要は自分に自信がなかったので
自分で決断する事ができずに
何かにすがりたかった。
占いの結果で判断や決断をしていたんです。
で、占いでこうやったから〜と
責任転嫁してました〜。
そして旦那さんとの相性も
占いで見てもらった事があって
結果は、うーん…、というものでした。
で、どうすんねん！？
好きなもんは好きやねん！
占いはカンケーないっ！
って、占いに頼らず
結果は、うーん…、というものでした。
で、どうすんねん！？
好きなもんは好きやねん！
占いはカンケーないっ！
って、占いに頼らず
お付き合いがスタートして
その後結婚しました。
やっぱり自分の気持ちを優先に。
その後結婚しました。
やっぱり自分の気持ちを優先に。
ここでどっぷりと浸かっていた占いから
ようやく抜け出して、
自分で自分の人生を決めたい、って
少しずつ思うようになってきたと思います。
また、6ヶ月プログラムに
参加していた際に
自分の中の闇と光にも
フォーカスする
と、いうことの書き出しなども
行っていたので
過去に輝いていたことの他に
辛いことや悲しかったこと
嫌だったこと、カッコ悪い自分
を認めて
そんな自分もOKよ〜ん♪と
受け入れる事ができるようになり
以前よりも自分が
整いつつあるのかなぁと思います。
でも、落ち込むことも
今でもいっぱいあります。
わたしの場合だと、SNSを見て
あ〜この人は頑張ってるなぁ、
でも、落ち込むことも
今でもいっぱいあります。
わたしの場合だと、SNSを見て
あ〜この人は頑張ってるなぁ、
うまく行ってるなぁ
それに比べてわたしは〜、という
それに比べてわたしは〜、という
パターンに陥って
落ち込んでると気づきました。
それを刺激として、わたしもがんばろう♪って
落ち込んでると気づきました。
それを刺激として、わたしもがんばろう♪って
前を向けたらいいんやけど
人と比べてしまうのは、足元がまだ揺らいでるんやろうなぁ。
これがわたしの課題やなぁ。
そこを気を付けていこう。
講座では
他にもたくさんのことを学びました。
なるほど〜と頷くものばかり
また、物や食べ物にも波動があって
納豆の食べ方も教えていただきました。
そうなの〜！
って目、めっちゃ見開いてるやん
鼻うがいの仕方、そんな方法があるのー！？
実は鼻うがいは2年前から毎朝やってます。
わたしは寝ている時に鼻の粘膜についた
ウイルスや埃などを出すためにやっていましたが
他にも、ウニウニした思考を
すっきりさせる事ができる、と知りました。
でも…その方法はやったことない！
ひぃぃ、未知なる世界や〜。
また、瞑想の実践も行いました。
わたしは『さぁ、やろう！』となると
すっきりさせる事ができる、と知りました。
でも…その方法はやったことない！
ひぃぃ、未知なる世界や〜。
また、瞑想の実践も行いました。
わたしは『さぁ、やろう！』となると
力が入りやすくて身体が
緊張してしまいがちですが
亜由美さんの柔らかくて心地よい声が
自分の呼吸の動きと合わさって
身体の力がす～っと抜けていくような
感じになりました。
わたしは普段から余計な力が入ってたんやなぁ。
もう少し身体を労ってあげようって気がつきました。
瞑想をした日の夜は
眠り心地が良かったなぁ。
呼吸も大事やもんね。
わたしは呼吸が浅くなってしまいがちなので、普段からもそこは意識していきたいです。
生きていく中で、情報や物、環境、
そして人からの影響ってどうしても
関係してきますよね。
なので、「あ～そうなんやぁ」と
竹のようにしなる柔軟性をもちながら
「わたしはこう思うなぁ」と
「わたしはこう思うなぁ」と
自分の信念も大事にして
過ごしていけたらなぁと思います。
過ごしていけたらなぁと思います。
今夜もぐっすり眠ろう♪
