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愛されたいけど愛されないを終わらせる。「愛されたい」ループから解放されて、愛されることを許可して愛されて幸せを経験する。
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願いが叶わないってずっと思っていた。
ノートに色々と書き出して私が本当に願っていることって何だろうって探していたら…
あれ？
あれれ？
もしかして叶っている？
お金が欲しい。って思っていた時はお金が無いにフォーカスしていた。
あれもこれもない。豊かさを感じようとしてもこんなにないんだから感じられない。そういう風に思っていた。
うん？
そもそも…
豊かさって何？
私にとっての豊かさって何？
豊かさって言いながら私は何を望んでいるの？
世間では…って言いながら、私は「豊かさ」に何を求めているの？
豊かさってお金がたんまりあることだって頭では思っていた。
豊かさってお金があること。そんな風に定義していたから、お金があるかないかでしか豊かさを見ることができなかった。
だから豊かさを感じたいと思ったらお金が必要だと感じていた。
私の中では、豊かさはお金があること。だったから豊かさを感じるにはお金が必要だった。
お金があったら何ができるんだろう？
なんでお金が欲しいのかな？なぜお金があると豊かだって思ったのかを考えてみた。
お金があったら欲しい物が買える。
↓
欲しい物が買えたら、嬉しい。
↓
欲しい物が買えたら嬉しいのは何でだ？
↓
私が欲しいと思うものを得ることで私を喜ばせたい。私は欲しいもの買うことができる価値があると思いたい。
↓
高い物を買えるとそれだけ私には価値があるという証明になる。
そうか私は、物を買うことで自分の価値を証明したかったんだ。
お金を得ることで私の価値を認めてもらいたいと思っていたこともノートに書くことで見つけることができた。
私にお金を払うということは、私はそれだけの価値があるということになる。
たくさんのお金をもらうことにも色々な思い込みがあり、犠牲や不幸がくっついていたのでたくさんのお金をもらうのは怖かった。世の中でもらっても大丈夫って言われている方法でしか手に入れたくなかった。
豊かさのお金に私は自分の価値を表すものとしていた。
お金を得ることも払うことも、私の価値の証明になる。
私の価値ってなんだろう？
私は生きていても良いという証拠が欲しい。
生きていても良いってどういうことなんだろう？
私にとっての生きていても良いというのはどういう状態なんだろう？
頭に浮かんでくることとかをぐちゃぐちゃぐるぐると書き出していたら最終的に出てきた言葉が「笑顔」だった。
そうか、私は笑顔で日々の生活を送りたいのか。
笑顔で生活をするためにはお金が必要だと思っていた。
あれ？
別にお金が無くても笑えるよね？
笑顔で過ごしても良いよね？
笑顔で過ごしても良いよねっていうか、笑顔で過ごしているよね？
私笑っているじゃん！
私は笑顔で過ごしたいなら、私の豊かさはこの笑顔で過ごせる時間なんだよね。
すでに叶っているこの時間が欲しくて私はあれもこれもないって思って笑顔になりたいって苦しんでいた。
豊かさやお金が欲しいと思っていたからその奥にあった、笑顔の時間には気が付けなかった。
意識して今ある笑顔を楽しめば豊かさがすでにあることにも気が付けて、宇宙の幸福（Well being)とも調和できるのかな。
あれもこれもないって思って。ないならお金が必要だって反応していた。
無意識に反応していたことに振り回されていた。
私はなぜ不安なんだろう。どうしてこんな風に感じるのかって書き出して見ると私の思い込みや定義が見えてくる。
お金に色々な意味をくっつけている。
私は笑顔になりたくて豊かになりたくてお金が欲しかったと気が付いたら、笑顔になれるということは私は豊かだ。とも言える。
私の願いは叶っていたのに気が付かないで不幸の中にいた(笑)
私が決めたルールの中で生きようとしていたから、お金が無いと豊かではないを守っていた。
そして入ってきてもきっとお金が無いを証明するために、どんどん出て行くような生活をして、常にお金が無いって言っていたんだろうなって思った。
笑顔になることを意識して、これが豊かなのかって意識するとちょっといつもと違う感覚が湧いてくる。
練習しないと長い間慣れ親しんだ、お金が無いという不安に安心を感じようとしちゃうけど(笑)
何を感じたいのか、信じたいのか、自由に選べるんだよね。
ハッピーデー
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