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愛されたいけど愛されないを終わらせる。「愛されたい」ループから解放されて、愛されることを許可して愛されて幸せを経験する。
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目的地へ行くのに、地図やナビを頼った方が行きやすい。
私は地図が読めない女なので、地図をくるくる回しながら全然違う方へと進んでしまう。だから携帯で歩いていてもナビをしてくれるのは嬉しい。
歩いていても案内の道がどっちなのかわからない時は、とりあえず歩き出してみるようにしている。
歩き出すと自分の居場所が動くので矢印に沿っているのか、違う方向へ進んでいるのかもわかる。
人生も同じようにナビがある。
エイブラハムが言うには「感情」がナビとなっている。
良い気持ちの方へ行けば目的地へ近づいているし、嫌な気持ちがしたら目的地から遠ざかっている。
良い気持ちは正しくて、嫌な気持ちが間違っているとか、嫌な気持ちを感じてはいけないということはない。
私は嫌な気持ちは感じてはいけない、間違ていると思っていた。
そのうち間違えたくないから身動きが取れなくなっていた。身動きが取れないから近づくこともなく苦しいままだった。
勝手に嫌な気持ちは良くない、間違っている、このままじゃいけないんだ、こんな風に感じる私はダメだって追い込んでいた。
ナビを見ながら道を間違えてもナビは私を責めることもないし、真目的地へ行けるように変更してくれるのに、私は勝手に責めて立ち止まっていた。
ナビは文句を言うこともなく、目的地への道を何度も修正してくれる。
今いる所から目的地へと誰かを責めることもなく、目的地へと道を修正してくれるのに…
私は間違っていると私を責める。
私は感じちゃいけない感情を感じてしまう。どうしたら良いんだー！って嫌な気持ちをどんどん増やしてしまう。
そっちじゃないよって教えてくれているだけなのに。
間違っているなんて言ってない。
ただそっちの道だと遠回りになるよって教えてくれているだけ。
だって、ナビ通りに行かなくても目的地にたどり着いてことない？
道なんて何通りもある。
たどり着く方法は何通りもある。
感じたい気持ちじゃないのは、悪いことでも何でもない。
ただ、他の考え方してみたら感じ方が変わるんじゃないっていうだけ。
良い気持ちになるような考え方を探してみることで、目的地への道順が見えてくる。
何を望んでいるのか考えようっていうのは、目的地への感情を探してみようって言うだけ。
色々なことを考えながら何を感じるのか意識してみて。
良い感じがするなら、その考え方を広げていくと目的地へと通じているのではないかな。
ハッピーデー
良い感じが意識できない時にお勧め。
愛されたいけど愛されないを終わらせる。愛されたいのループから解放されて、愛されることを許可して愛されて幸せを。
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