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息子が「○○してくれないとぶつよ」と言っているのを聞いてびっくりした。
何その言い方？
なんでそんな楽しくない言い方をするの？
思わず息子に「それってやさしくないよね。」って話してしまった。「やらなかったら、バツがあるよりも、○○してくれたら嬉しいとか、○○して一緒に××しようよ。とかの方が楽しくない？」なんて話をした。
息子はものすごく極端な考え方をすることがあって、後がつくほど叩かれていたかったから、もう少し優しくして欲しいって言ったら、ものすごく離れて叩く真似をして「これで良いんでしょ！」って怒る。
お菓子をたくさん持ってきて、おやつに食べて良い？って聞かれたからそれは多すぎるから少し減らしてねって言ったら、ラムネを一粒だして、これしか食べちゃいけないの？って泣く。
何だこいつ？ってイライラする。
イライラしたら良いチャンス！
私が同じようなことをしていることが多い。
最初のお友達への言葉も私が息子によく言う言い方なんだよ。
お片付けしないと捨てるよ。
３のところまでに着替えをしないならパジャマのままで出かけるよ。
歯磨きの時に口をしめたり、ふざけて動くと虫歯になって苦しめばいい。
毎日、山ほど嫌なことを想像するような声掛けをしている。
嫌な気持ちになるような言葉がけをしている。
ぜんぜん幸せになれないし、良い気持ちになれないし、どうしたら良いのかわかりにくい言葉がけをしているのは…わたしだー！
息子よ…気が付かせてくれてありがとう。
気が付いた時はめっちゃ自分を責めた。息子にしてしまったことを懺悔して、なんてダメなんだ私はって責めた。
責めて、責めて責めまくって気が付くのは、自分を責めることで許してもらおうとしてる？
息子が自分を責めているのを見て嫌な気持ちになる癖に、自分は同じことをしている。
おー！ここにも私の癖があった！
人のふり見て我がふり直せじゃないけど…だいたいイラってくる仕草って自分もしているからイラッてするんだろうな(笑)
責めてどうにかなるなら、責めれば良い。
でも、エイブラハムの言う方法でやるなら…。
良い気持ちがするなら望みと合っている。嫌な気持ちがするなら望みとずれている。
自分を責めることで良い気持ちがするのか？
しない！
ということは私は自分を責めることで望んでいる世界と調和することはない。
じゃぁ、どうしよう。
嫌な気持ちになる言葉がけをしてしまうから、意識して良い気持ちになるような言葉がけをすれば良いだけ。
息子に言った言葉はそのまま私に返ってくる。
息子にはそういうの止めてって言うくせに私は良いなんてこともないからね。
見本を見せれば良いのさ！
使って欲しい言葉遣いを使う練習を私もしたら良いだけ。
知らないうちに、自分ができないようなことを周りに押し付けて、なんでできないのってぷりぷり、イライラしていたりすることにも気が付いた(笑)
極端な考え方も片付けないなら、捨てる、買わないって言っちゃうからね。
そりゃそうだ、できなければ容赦なく切り捨てる。
コントロールしようとする思考がそのまま受け継がれていく。
自分の思う通りにしようとしている。
人間関係でイライラしたり、嫌な気持ちになることで私の考え方や私がどうしているのかを見ることができる。
イライラしてなんでこんなに息子は私を苦しめるんだって思っていたけど…。
違ったよ。
私が自由に世界を広げる見方ができる気づきの手伝いをしてくれていた。
息子の行動にイライラすることもできるし、私の脳の設定に気が付いて良い気持ちになるような考えに変えても良い。
私が良い気持ちになる言葉遣いを練習する良いチャンス♪
ハッピーデー
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