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なんで感じたい感情を今すぐ感じることを許せないんだ？
私の願いが叶うとほとんどの願いは「安心」という感情に結びついている。
だから「安心」を感じようとするんだけど、どうしても安心できない。
胸の辺りがざわざわして「安心」を感じようとすることを拒否する。
なぜ？
なんで私は「安心」を感じられないのー！
そんな風に感じたことないですか？
感じたい感情を「今」感じることができないと感じたことないですか？
昔の私はずっと願いが叶っていないから感じられないと思っていた。
願いが叶っていないから感じられないと思い込んでいた。
願いが叶わないと絶対に感じられないと思っていた。
感じたくなるようなことが起きないと感じたい感情を感じるのは嘘だって思っていた。
理由があるから、原因があるから感情は湧き上がってくると思っていた。
感情は選ぶものではないと思っていた。
選ぶことができると読んでも無理だと思っていた。
根底にはいつも、感じたい感情が感じられるようなことが起きないと感じられるわけが無いと思っていた。
私の脳の設定は「感情は選べない」だった。
だから感情は選べないという情報ばかりを集めていた。
感情は選べないと思い込んでいるから、脳は感情は選べないという情報や感情を送り込んでくる。
感情を選ぶことはできないという情報しか得ることができないということに気が付かなかった。
違和感感じるのは当たり前だよ。だって私の脳の設定はできないなんだもん。
設定は簡単に変えることができるのに、そこに気が付かないからずーっと「感情が選べない」「感じたい感情を感じられない」って言うことになる。
私がするのは、簡単な事。
「そうか！感じたい感情は感じられないって設定していたのか(笑)」って気が付くだけ。
そしたらどうするのか？
感じたい感情を感じようとして違和感を感じたりザワザワしたらそれを否定することなく「そうかそうか、まだ今までの設定で感じられないって思っているんだね。ザワザワしちゃうよね。ちゃんと設定が働いているってことじゃん。」って認めちゃう。
何を感じても認めていく。否定するのをやめて脳の働きのすばらしさを喜んでいると、徐々に感じたい感情を感じられるようになっていく。
すぐにうわーっ！これこれこれこの感情が感じたかったの♪なんてならないから(笑)
だからもがいちゃうし、苦しんじゃう。
そうそうそう、そうなのよ。苦しいのよ。脳の設定が働いているから苦しみたくなっちゃうのよ。って笑っちゃう。
素晴らしき脳の設定って喜んじゃう。
良いとか悪いとか関係なく脳は設定したとおりに働いてくれる。
脳は設定したとおりに働いてくれるって証拠を見せてくれているから喜んでいるとうまく脳の設定を使えるようになってくる。
否定すればするほど、使いこなせるようにはならない。
だから、脳の仕組みって素晴らしい！って喜んでいくと脳とうまく手を組んで脳の設定を使いこなせるようになるかもね☆
ハッピーデー
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