Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。
いいね！コメントありがとうございます
感情を感じ続けるためにする必要があることって何だろう？
私たちは常に頭の中に何かを考えている。
無意識にだけど、脳の習性上隙間を作ることが嫌いなので常に考え事をしている。
無意識に何かを問いかけてそして答えを探すというゲームを常にしている。
意識している時もあるし無意識の時もある。
ただ意識してやめない限りは常に問いかけては答えるというゲームをしている。
無意識に「なんでこんなに嫌な事ばかり起きるんだ」なんて問いかけをしている。
脳は問いかけられたら必ず答えを探すようにプログラミングされている。
左脳は絶対に答えをこじつけて探し出す。
合ってるとか間違っているなんてどうでも良いの。左脳的につじつまが合えばいいから、嫌なことが起きる理由が知りたいなら嫌な
ことをこじつけて探し出すまで。
そのためには過去を捻じ曲げてしまうこともあるし、未来を嫌なことでてんこ盛りにしてしまう。
信じられるまで設定どおりの情報を作り出していく。
こうして無意識に問いかけたことの答えを作り出して、嫌なことが起きて嫌な気持ちを感じたことを感じ続けられるようにしている。
なぜかわからないけど感じてしまった嫌な気持ちを「なんで感じたんだろう？」って問いかけることで嫌な気持ちを感じ続けられる情報を集めてきてしまう。
私たちは知らない間に「今」感じている感情を感じ続けることができる情報を集め続けている。
私たちは無意識に「今」感じている感情を感じ続けられるようなことを考え続けようとしているから今感じている情報を集め続けてしまう。
感情を感じ続けるためには情報が必要。
感情を感じることを正当化する必要がある。
しょうがないじゃんって思う必要がある。だって感じちゃうんだもんって言う必要がある。
無意識に、この感情以外は選択肢が無いように思わせている。
他の感情にしたくても、がっつりと信じ込んでしまっているからどうしてもすぐには変えることができない。
そして大きくそこをひっくり返すとどうなるのか？
エネルギーを使えば使うほど保つのにもエネルギーを使うことがあるので疲れて戻ってしまう。
嫌な気持ちから、良い気持ちへと無理やり持って行くと少しの間は良い気持ちをキープできるが無理やりだとどこかでわかっているから疲れてふと力を抜いた時に居心地の良い嫌な気持ちへドーンと落ちてしまう。
嫌な気持ちが自分の中で当たり前だと思っているからどうしても戻ってしまうような感じがしてしまう。
それをしないためにはどうしたらいいのか？
無理やりじゃなくて少しずつ移行すれば良い。
脳の設定が嫌な事のまま良いことを探し出すと苦しくなるけど、脳の設定を少しずつ良いことに移行していくと無理やり良いことを探さなくても良いことになる。
無意識に私たちは「今」の感情を感じられることを考えている。
何でこんな嫌なことが起きるんだ？という口癖になっているなら、嫌なことを探し出すのが「脳」
そこから無理やり良いことを探そうとすると、嫌なことが起きていて嫌なことを感じているのに「良いことがあった」って良いこと探しをしてテンションを上げている状態。
何でこんな嫌なことが起きたのか？を心のどこかで探し続けながら良いことを探して上塗りをしようとしている。
嫌なことが起きたんだ。こんなことされて嫌だと感じたんだとまずは自分が感じていることを認める。
嫌なことが起きた。嫌だと感じた。じゃぁ、私は何を望んでいたんだろう？
エイブラハムの言うコントラストだから、嫌なことが起きたらそこから望んでいることを見つけることができるチャンス。
嫌だった。何だったら良かったの？
どうしたかったの？
そうやって少しずつ望んでいる方へと移行していく。
みんなの前で怒られて嫌だった。じゃぁ、何だったらよかったの？
誰にでも間違え何てあるんだから、何も言わずにフォローしておいてくれればよかったのにかもしれない。
みんなの前ではなくてこっそり言ってくれれば良いのにかもしれない。
怒鳴って頭ごなしにガミガミ言わないでもう少し優しく言ってくれれば良いのにかもしれない。
私はどう言う風に言われれば受け入れやすかったんだろうって考える。
望んでいる方法を考えて、そして気持ちがどう変化するのかを観察する。
気持ちが少しずつ変化するから少しずつ変化する方へと心地よくなる方へと言葉を変えていくことでほっとしていく。
そうするとグーンと無理やりエネルギーを使ってあげるわけではないから、穏やかに良い気持ちを続けることができる。
脳の設定が「良い気持ち」になるから良いことを探し出す。
行動が変わってくる。
良い気持ちになって物事を見たら見えないことが見えてくるかもしれない。
もしかしたら不貞腐れたまま過ごしていたけど、謝りに行ったかもしれない。むこうももしかしたら強く言って悪かった何て言うかもしれないし、仕事をさらに与えられて挽回のチャンスがあるかもしれないし…。
良い気持ちになることで行動が全然違うものになっていく。
無理やりじゃなくて少しずつ感情の方向を変えていくことで当たり前の「良い気持ち」を受け入れやすくなる。
良い気持ちを受け入れると良い気持ちを保つような情報を集め始める。
感情を感じ続けるためには情報を集め続ける必要がある。
脳の設定がどの感情を感じるための情報を集めるのかでその次は変わってくる。
じゃぁ、どうしたいの？
否定しないで、方向を変えていこう。
何もダメなことなんて無いから。
何を感じていても良いの
でも！感じたくないなら感じたいことを探そう。
ハッピーデー
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがこうしてブログを読んでくれることが私の幸せです♪誰でも今すぐ幸せになれるを広めています。
↓クリックしていただけると幸せが広がります♪
クリックしてくれてありがとうございますm(__)m
何回でも参加可能♪コメント欄から宣言するとプレゼントを受け取りやすくなる方が多いです。受け取り報告していただくとその後にドドーンと大きなプレゼントをさらに受け取る方が続出中。
このブログのリブログもシェアも自由！どちらかというと大歓迎。してくれるとすごく嬉しい(*^^*)
それと共に、毎日ワークもご案内しています。登録はこちらから
夜に届く7ステップメルマガと一緒にお昼に通常メルマガもお届け。
お勧め記事
体や心が緩むメッセージや願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回ライン＠より配信中♪
ライン＠ID：@lej1669l
