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家族と関わっていると…家族だけじゃなくて人間関係全般同じような感じだけど、家族って身近過ぎて苦しくなりやすい。
他人に囚われる過ぎることで自分の気持ちがわからなくなる。
何を望まれているのか、何を期待されているのか気にし過ぎて身動きが取れなくなる。
気を使っているのに、望んでいることをしているのに周りは私のことを評価してくれないと思えば思うほど何が起きると思いますか？
私が認められていない、評価してくれないって思えば思うほど周りも私を認めないし、評価しなくなる。
なぜ？
なんで、評価して欲しいと思えば思うほど評価してもらえなくなるの？
引き寄せの法則では感じていることと同じことが拡大し現実に現れるので、評価して欲しいとイライラして欠乏感を感じていると、イライラするような事や欠乏感を感じることが起き始める。
脳の仕組みから考えると、評価して欲しいとイライラして欠乏感を感じることで脳の設定は評価されていないということになるので、評価されていない情報が入ってくる。
引き寄せの法則にしろ、脳の仕組みにしろ評価されないとイライラすればするほど評価されないようなことが増えてしまう。
じゃぁ、どうすりゃ良いんだよ！ってことになる。
誰かが何を言ったのかということよりも、まずは自分は何を考えているのかに注目しよう。
目を閉じると目の前の景色は無くなります。
目を閉じると目の前の景色はなくなるけど…
景色は無くなるのに、嫌な思いは頭の中のスクリーンに思い浮かんでしまう。
目を閉じることで目の前の景色は無くなるのに、頭の中には常にある状態。
頭の中にある嫌な思いに力を与えていることになる。
目の前では何も起きていないのに、頭の中で繰り返し繰り返し嫌なことを思い出しては、嫌な思い出にパワーを与えている。
家族がこんな理不尽なことをしたと考え続けることで、家族が私に理不尽なことをするのにパワーを与えている。
ベッドの中にいたとしたら、もう家族は目の前にいないのに頭の中で家族はずーっと私に理不尽なことをし続ける。
家族が私を理不尽に扱うことを頭の中でもずーっと許し続けて、頭の中でも家族が私を理不尽に扱うことにパワーを与えている。
私の頭の中で、私がどうしようと好き勝手にできるにも関わらず、私は頭の中でも理不尽な扱いを受けることにしている。
私は悪くない。あの人たちが悪い。あの人たちがこんな風にするからって悪口を言い続けることで悪口を言っている人たちへパワーを注ぐことになる。
悪口を言うことでその悪口のパワーが自分にも返ってくる。
だって私がフォーカスするのは嫌なことになっているから。
嫌な事や悪い情報ばかりが入ってくることになる。
相手だけではなく、自分の嫌な事や悪い情報も集めてしまうことになる。
嫌な事ばかりが続くのは脳の設定が悪いことや嫌な事や好まないことになっているから。
嫌いな相手と一緒に笑っているとか幸せな家族団らんを考えろということなんて今とかけ離れすぎているから想像はできない。
想像できたとしてもモヤモヤザワザワしすぎてしまい、モヤモヤが拡大してしまう。
じゃぁ、どうしたら良い？
私はどうしたら良い気持ちになるかな？
誰かが認めてくれたらって感じるなら、まずは自分で自分を認めよう。
自分が認めた分しか受け取れないんだから、私が自分を認めて良い気持ちになればなるほど…
私は私が良い気持ちになることを受け入れれば受け入れるほど、周りもなぜか私が良い気持ちになることを提供してくれるようになる。
不思議なことに、自分で自分を認めていると周りが認めようと認めまいと何も感じなくなってくる。
認めてくれー！って発狂するほど求めることが無くなる(笑)
これはやってみるとわかるんだけど、自分が認めることで満たされるから周りに求めなくなる。
求めなくなるとなぜか認められるようなことが起き始める。
頭の中にある景色はあなたが欲しい景色に変えることができる。
頭の中にある景色はあなたの好きに変えることができる。
自分の頭の中でも周りに認められない考えで埋め尽くすよりも、私が私を認めて良い気持ちになる練習をした方が、認められることを受け入れやすくなりそうだ！
ハッピーデー
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