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私は何を望んでいるのか？って問いかけた時に出てくる答えが本当は勘違いの時がある。
例えば、息子がやりたいって言ってきたことを私はやりたくなかった。
そこで私は何を望んでいるのかを考えたら、息子が喜ぶことを望んだ。泣かれるよりも笑ってくれたら嬉しいし、喜んでくれたら嬉しい。
嫌だなって思っていたけど、泣かれてグダグダになるなら喜んでもらいたいからやろう。
私の望みは息子が喜ぶこと。だと答えが出たように見えたが…落とし穴。
私の望みは息子が喜ぶことだと、もしも息子がやりたいってことをやって息子が喜ばなかったら私はイラッとする。だって息子の感情に私の望みの結果は左右されるから。
主語が「息子」になっている！
ということは…。
息子が喜ばない限り私の望みは叶わないことになる。
私は何を望んでいるのか？そしてそれが叶ったら何を感じるのか？
それが叶ったら何を感じるのか？
息子が喜んでくれたら「私」は嬉しくなる。
そうか、私は嬉しい気持ちを感じたいのか！
ここです。
私は嬉しいを感じたいのが望み。
嬉しいと感じてから行動し始めたら、息子の行動に目くじらを立てなくてよくなるから願いが叶いやすくなる☆
私が何を感じるのかをはっきりさせることで、「私」が望んでいることをはっきりさせることができる。
私はお皿を洗って欲しいと思う時は食事のあとすぐに洗って欲しい。
寝る前まで待つのではなくて、すぐに洗って欲しかった。だから「洗うよ」って言いながら行動しないとイライラしていた。
洗い物くらいすぐにやってよってイライラしていた。
イライラしているから行動もイライラしてくるし、言葉もイライラして周りにイライラの周波数が広がっていく。
さぁ、私は何を望んでいるのか？
私はすぐにお皿を洗ってもらうことで何を感じたいの？
私はお皿をすぐに洗ってもらえたら、スッキリする。だってそれが当たり前だから。
スッキリしたいのか。
…
…
うん？
スッキリしたいのはなんかモヤっとする。
お皿をすぐに洗って欲しくてイライラしているのか？
私は何をして欲しいのか？
お皿をすぐに洗って欲しい…。でもそれが本音？本当はどうして欲しいの？
お皿を洗ってくれないからイライラしている。
本当はどうして欲しいのか？
お皿をすぐに洗って欲しい。そしたらスッキリするから。
お皿をすぐにきれいに洗って欲しい。洗い残しがあるとイライラするから、やるならちゃんとやって欲しい。私はちゃんとやっているんだから、皿洗いくらいしてくれても良いじゃん。私を少しは休ませてくれても良いじゃん。
全部あれもこれもってやっているんだからゆっくりさせてくれても良いじゃん。
洗い物が置いてあると私はゆっくりできないんだよ。
私は洗い物をして欲しいよりも、ゆったりとした時間を過ごしたい。
何も気にしないでゲームしたりテレビを見ている旦那にイライラしている。
だって、私だってのんびりしたいんだもん。
のんびりしたいけどやることはたくさんあるんだよ。
お前のために色々やっているんだから、私のことを労え！
おぉ！すっきりしたぞ。
私はねぎらって欲しいんだ。
私がしていることに気が付いて欲しい。当たり前だと思って全部スルーするな。ゴミが落ちているのくらい気が付け！
落ちていたゴミがなくなったのに気が付け。感謝しろ！
私のことをもっと大切にしろ。
私のことに感謝の気持ちを言ってくれたら私はほっとする。
私は自分のことを認めて欲しかったし褒めてもらいたかった。
私はお皿をすぐに洗って欲しいんじゃなくて、家事マシーンのようになんでもやって当たり前になっているのが嫌だった。やっていることにも気が付いてもらえないのが寂しかった。
外で仕事をすると給料をもらえて仕事をしているという評価があるけど、家事はしているのかどうかも見てもらえてないし、感謝の言葉もねぎらいの言葉も何ももらえないし、給料もないから自分がやっていることに虚しさを感じていたんだ。
そうか、私は自分がいることに満足したかったんだ。
だから、お皿をすぐに洗ってもらったところで満足するはずないんだよ(笑)
私がないがしろにされている。何をしてもまだまだって感じちゃう。
内側が外側に現れるのなら、私が自分がしていることをこんなことくらい誰でもできるって当たり前認定して何もしていないって感じているってことか！
トイレの掃除をすみずみまでしてすごいじゃん私。
お風呂掃除も気持ちよく入れるようにって掃除しているし、昨日は掃除機もかけた。
掃除機の調子が悪くて掃除機の掃除もした。
掃除しても髪の毛が落ちているとがっかりしたけど、でも隅のほこりがなくなっていてすっきりした。
テーブルの下のパンくずがなくなっていてすっきりした。
そうだよ、汚れは見つかるけどなくなったところもあるし、何よりもスッキリした。
掃除機欠けて良かった。掃除機出せるだけの身軽さがあって良かった。
気分が良くなってきた。
そうか、私は認めて欲しかったんだね。
そうか認めるって気持ちが良いな。
子供にありがとうって伝えてみた。今日も保育園がんばってえらかったねって言ってみた。
旦那が帰ってきたら「仕事お疲れ様」って口から出てきた。「今日も家族のためにありがとう」って言ってしまった。
良い気持ちが広がっていった。
私は願いが叶うことで何を感じたいのか？
誰かが主語で願いを設定すると願いが叶うかどうかは誰かに左右されるけど…。
私が何を感じたいのかを知ることで私が願いまでの道を作ることができるから宇宙が導きやすくなる。
叶えたい願いが叶ったら私は何を感じる？
ハッピーデー
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