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願い事をする時の言葉を見て気が付いた。
私は叶って欲しいことを言葉にしていないことが多かったな。
https://ameblo.jp/better39/entry-12426731831.html
紙に書いているのを見て改めて、欲しくない事ばかりを考える癖がついていたのかに気が付けた。
今よりもう少し楽になりますように。
不安が軽くなりますように。
罪悪感を感じなくなりますように。
怒らないで過ごしたい。
イライラしなくなりますように。
今の状態が少しでも良くなるようにと願っていることが多かった。
裏表があるのに片面しか見ていない。
イライラしているという面を見ている。イライラしているからイライラしたくない。裏と表のように感じるけど…。
イライラしているという言葉だけでなりたっている。
イライラするとしない。イライラが良いと悪い。イライラに対しての裏表で考えている。
イライラしないというのはどう言う状態なんだろう？
イライラの反対は何だと「私」は思っているんだろう。
イライラしたくないって言うたびに「イライラ」を思いだす。
言葉と感情がセットになっているから、イライラと口にするたびに条件反射でイライラする感情も浮かび上がるようにできている。
脳の仕組みだからしょうがない。
イライラしない状態ってどういう状態？
○○じゃない。の言葉を望む言葉へと変えていく。
今みたいに毎日イライラしないように過ごしたい。という願いでは毎日イライラすることが頭に浮かびやすい。
ピンクの象を考えないでって言われたら何が思い浮かぶ？
ピンクの象を瞬時に思い浮かべちゃうよね？
ピンクの象って聞いた瞬間、思い浮かぶのはピンクの象。
これが脳の仕組み。
だからイライラしないって言った瞬間思い浮かぶのはイライラしている感情。
願いを書く時、言う時は願いが叶った状態を想像できる言葉にする。
叶った状態をイメージできる言葉で願うと叶うスピードが速くなる。
さらに！
さらに！
叶った状態がイメージできる言葉を使って心が軽くなるなら、もうすぐ叶う状態。
イライラしないって言う言葉から、笑顔でいる時間が増える♪って言葉に変えることで叶いやすくなる。
そして笑顔でいる時間が増えるって言った後に、もやっとしたら…なんでもやっとしたのかな？ってブロックを探す。
笑顔でいる時間が増えるって言った後に、心がウキウキしたら。嬉しくなったら叶うのも時間の問題。
もうすぐそこまで来ている証拠。
叶った時のことが瞬時に浮かぶような言葉にすることで願いは超絶叶いやすくなるからやってみて。
そして叶った時のことが瞬時に浮かぶ言葉を口癖にすると…叶っていくよ。
きっと今の口癖は叶っていないことが瞬時に浮かぶ言葉が多いのでは？
お金が無い。
仕事が辛い。
恋人が優しくない。
子供が言うこと聞かない。
忙しい。
疲れた。
イライラする。
そうなって欲しいことを口にしているかな？
豊かだな。
仕事が楽しい。
友達とのランチが楽しみ。
子供が可愛い。
恋人に愛されている。
旦那が優しい。
お出かけが楽しみ。
お肌の調子が良い。
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いつも何を言っているかな？
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