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願いが叶って欲しいって言いながらなかなか、叶った時のことを考えられなかった…。
叶ったらこんなに嬉しいって気持ちになれなかった。
願いが叶って欲しい。
だってこんなに苦しいんだもん。
今は、苦しくないけど過去で…とか未来がもしかしたら…と考えることで苦しくなっていた。
願いが叶っていないから「今」が最悪なように感じていたけど…。
私が考えているのは「今」のこと？
お金が欲しいなって言いながら、お金が無いことにフォーカスする。
今はなんとなかなっているのに、お金が無いことにわざわざフォーカスする。
今はまだ生活できているのに、生活できなくなるかもしれないとか今の生活に不満なところにわざわざフォーカスする。
癖になっているし、無意識にしているからあまりにも自然な行動になっているので気が付かないけど…。
わざわざ不安になることにフォーカスしている。
しかも、不安になるような過去の記憶を引っ張り出してきたり、未来の不安になるようなことを作り上げて不安になる。
過去の記憶だったり、未来のまだ起きてもいない事を考えて不安になる。
「今」は起きていないことを考えてわざわざ不安になる。
普通にしていた。
何の疑問もなくしていた。
しかも！
まだ起きていない事やすでに起きたことの不安を考えることが当たり前で正解だと思っていた。
未来のことを考えることで未然に防ぐことが大切だと思っていた。
こうなったら困ると考えてなんとか解決することが必要だと思っていた。
こうなったら困るって知っておくことは必要だけど、困った困ったとわざわざ不安になって今をないがしろにしていた。
困った困ったと言いながら焦って不安になっていた。
目の前の出来ることをするわけでもなく、ただ不安になってイライラしていた。
お金が無くなったらどうしようって思いながら買い物をしていた。
お金が無くなったらどうしようって思いながら家賃を払っていた。
お金が無くなったらどうしようって思いながら生活していた。
お金があるから買い物ができてありがたい。お陰でご飯が食べれるって感謝するのではなく、焦りや不安に押しつぶされていた。
住める家があることへの感謝の気持ちよりも住んでいる家の不満とお金が無くなることの不安でいっぱいだった。
今は生活できているのに、できなくなる不安でいっぱいいっぱいだった。
過去に電気を止められたからきっとまた止められるって不安でいっぱいだった。今電気が使えるありがたさに気が付くよりも不安で今電気が使えることはスルーしている。
ご飯が食べられるのに、食べたい物じゃないからと文句を言ったり、ご飯を買うお金が無くなることを心配していた。
今、できていることをスルーしてできなくなることの不安で埋め尽くされていた。
今、受け取れる感情を拡大していくことができる。
今あなたが感じることができる感情の器を大きくしていくことができる。
あなたは何を感じたい？
安心したいのであれば「今」安心を感じられることに気が付こう。
今受け入れていくことでどんどん器が大きくなっていく。
安心ってどういう感じだったかな。
誰かに抱きしめられて守られている感じ。
でも…そんなのしてもらったことないって思っちゃう。
じゃぁ、どういう時に安心を感じる？
安心なんて感じたことない。ってひねくれてしまっている私がいる。
そんな時は、どういうしたら安心を感じられるのかな？って問いかけてみる。
だって安心したいって思っているんでしょ？
お金があったら安心だよ。
なんでだろう？
だって電気が止められない。美味しい物が食べられる。温かい布団で寝れる。明日の心配をしなくて良いのは安心だと思う。
ほら！
今、安心を引き寄せている。
「今」安心に意識をフォーカスしたから安心がどんな感じなのかを考えられる。安心がどんな感じかを考えている時は不安を感じることはできない。
こうやって「今」受け入れることができることを探そう。
無理やり満足したいんじゃないけど、今あなたが受け入れたい感情を受け入れることで受け入れる器が広がっていく。
いつかじゃなくて今
過去や未来の不安に飛んでしまうなら、過去や未来の安心に飛んでも良いよね。
過去や未来の不安を考えて今不安になるなら。
過去や未来の安心を考えて今安心しても良い。
ちょっと良い気持ちってそういうことかもしれないね。
良い気持ちになるのにあなたの潜在意識から背中を押してもらうこともできる♪
良い気持ちになるのに罪悪感を感じる必要なないんだけど、無意識に感じないようにしてしまっている私がいる。
メッセージを受け取り、光を取り入れることで楽になっていく。
自信が付きました。
スッキリしました。
涙が出ました。
心が温まりました。
気持ちが楽になりました。
などお声をいただいています。
ちょっと良い気持ちになる光のメッセージを先着限定5名様募集します。
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ハッピーデー
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