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昨日、宣言した通り今日は心地よくなれるエクササイズを紹介します。https://ameblo.jp/better39/entry-12416206197.html
超訳 引き寄せの法則に書いてある方法です。
昔やった時にはわからなかったことがたくさんあります。
このワークをしてどうなるんだ？と昔やって感じたことを覚えています(笑)
このワークをしてどうなる？そう感じたのは「脳」が叶わないという情報を集めていたから。
叶うような情報を集めていなかったからワークをしてもしっくりこなかった。
不幸のどん底にいたから「不幸」でいるための情報しか集めていなかった。
いったいどんなワークなのか？
紙に自分の願いを書く。
そしたらその下になぜそれを望むのかを書く。
願いを望む理由を思いつくだけ、ドンドン書く。
なにも思い浮かばなくなるまで願いを望む理由を書く。
そしたら、紙の裏に願いが実現すると私が信じる理由を書きます。
私が書いた願いが実現する理由を書く。
これが書けなかった。
願いが実現することを疑っていたというのもあるけど、私には願いがすんなり叶うだけの価値が無いとも思っていたから、なぜ願いが叶うのかを書けなかった。
願いが実現するのは神のみぞ知るじゃないけど、叶うかどうかを決めるのは私ではないから、叶う理由なんてわからなかった。
神様が決めることであって、私が決めることではない。私は自分が願いを叶えるだけの力があると思っていなかったから他力で願いを叶えようと引き寄せをしようとしていた。
だから私の願いが叶う理由ってなんだろう？って思いつかなかったし書くのが苦しかった(笑)
思いつかなかっただけならまだしも、こんなことを書くなんておこがましいとも思っていた。
私なんて…が前面に出るから、願いが叶うなんて自信もって言えないって遠慮していたのかな。
願いが叶うと信じられなくて当たり前だ。
今は、願いが叶う理由はたくさん浮かんでくる。
この願いが叶う理由を書くのが楽しくて大好きだ。
願いが叶うのが当たり前だと感じられるようになっていく。
満たされた気持ちになってワクワクしてくる。
ワクワクというかウキウキというか嬉しくなってくる。
書いた後は、不思議と気持ちが満たされていて何を見ても願いが叶う兆候のように見えてくる。
木を見ては、この木がここまで大きくなったのは私の願いが叶う前兆だって嬉しくなる。
夕陽を見ては、この夕日は私の願いが叶う前兆だって思える。
猫を見ても鳥を見ても何を見ても全てが私の願いが叶う前兆に感じるし、私の願いが叶うことで私も私の周りも幸せになっていくのが感じられる。
そうか！
これが望みが叶うと信じるということなのかって…。
少しずつ自分を受け入れることで、私の願いが叶うことも受け入れることができてきた。
なんだかんだ理由をつけては願いが叶わないと私は信じていた。
でも、今度は…。
なんだかんだ理由をつけては願いが叶うと私は信じることにした。
不安になったら、このワークをすることで信じることを意識することへとフォーカスすることができるようになってきた。
何を見ても楽しくなって嬉しくなったから、願いが叶うか不安になる人にお勧めしたくなった。
私はこのワークを何度もしているけど、最初の頃はぜんぜん良い気持ちにもなれなかったし、書くこともできなかった。
あなたのタイミングできっとこのワークをしたくなるだろう。
出来てもできなくても良いの。
どうせ、願いは叶うから(*^_^*)
ワークをしてもしなくても願いは叶う！
ハッピーデー
参考文献
 | 超訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス ]
|
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