Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。
いいね！コメントありがとうございます
良い気持ちになれない！
ワクワクできない！
調和できない！って苦しんできたんだけど。
良い気持ちってどんな気持ち？
私が思っている良い気持ちってどんな気持ち？
私は不安がなくて、不満もなくて、幸せな気持ちに満たされていて何の心配もないというようなことを良い気持ちだと思っていた。
不安でいっぱいの時に何の心配もない状態ってすごくハードルが高い。
そりゃ！良い気持ちになれないわけだよね。
私の良い気持ちのハードルが高すぎた。
良い気持ちってどんな気持ちなのかを疑うこともなかったから自分の良い気持ちのハードルが高いことにも気が付かないし、みんな同じように思っていると勝手に思い込んでいた。
良い気持ちをどう解釈しているのかは人それぞれなのに…。
私にとっての良い気持ちがどういう気持ちなのかを明確にすることもなく…。
できないと嘆いていた。
良い気持ちに思い込みなんてないって思っていた(笑)
良い気持ちに思い込むことなんてできないという思い込み。良い気持ちって良い気持ちでしょ？っていう認識。
目の前のりんごを見て同じリンゴを見ていたら、みんな同じ赤に見えると思っている思い込みと一緒だ。
良い気持ちって言ったらこういう気持ちって勝手に思い込んでいる。
私にとって良い気持ちは「心配事が一切ない」というような解釈があったために良い気持ちになることはすごくハードルが上がっていた。
不安で一杯なのに、心配が一切ないような気持ちにはなれない。
そう考えると私が良い気持ちになれないのは当たり前だったなぁって気が付いた。
良い気持ちってどういう時にも感じるかな？
春になってくると暖かくなってきて暖かさを感じた時にも心が緩んで良い気持ちになるような気がする。
お風呂に入った時にも体が解放されて良い気持ちを感じる気がする。
すごく緊張した後にも緩んで良い気持ちになる気がする。
友達と楽しい話をしている時も良い気持ちかな。
日向ぼっこしている時も良い気持ちかな。
好きな人に抱きしめられるのも良い気持ちかな。
猫がごろごろと転がっているのを見るのも良い気持ちかな。
寒い日に暖かいミルクティーを飲むのも良い気持ちかな。
暑い日に冷たいルイボスティーを飲むのも良い気持ちかな。
暑い日に川の中に足を入れるのも良い気持ちかな。
夏の夜に星空を見つけるのも良い気持ちかな。
春の気持ちが良い日に草の上に寝っ転がるのも良い気持ちかな。
いっぱいある良い気持ち。
心がほっと緩むときが良い気持ちと感じることが私は多いんだな。
心が緩むときを言葉にしたら何の心配もないになったのかもしれない。
そうか、私は緩んでいる時に良い気持ちを感じる。
息を止めておいて、息が吸えた時の安心感も良い気持ちかな。
そうか、私は呼吸をしている時が良い気持ちなのか！
何の心配もない時から呼吸をしている時に良い気持ちが下がってきた。
不安になっても私は呼吸ができる安心感を思いだすことで良い気持ちへと繋がっていける。
今までは、良い気持ちの設定が何の心配もない状態だったからその状態を無意識に作り出そうとしていた。
でも！
私の良い気持ちの設定（解釈・思い込み）を呼吸をすることで良い気持ちになれるとしたら、呼吸はいつもしているからいつでもいい気持ちになれることになる。
呼吸を止めて、苦しくなっても止めておいて息を吸うといつでも思いだせる。
呼吸のありがたさと呼吸ができる安心感。ほっとすることができて良い気持ちになれる。
私が決めているんだからいくらでも私は解釈を変えることで良い気持ちを感じるハードルを下げることができる。
同じようにあなたが願いを叶えたいけど叶わないと思っているならその思い込みを変えていくことで簡単に手に入るようになる。
お金が欲しいと強く願っていた時、私はお金さえあれば安心できると思い込んでいた。
お金が無いから安心できないと無意識に思っていた。
お金が欲しのは、安心したいから。
じゃぁ、私はどういう時に安心するの？
安心したいけどできないと思っているから安心したいと思っているんだよね。
私にとっての安心は？
私が幸せになることしか起きていない状態。
嫌なことが無い世界が私は安心な世界だと思っていたから、幸せだと感じている時は安心だと思っていた。不幸だと感じている時は安心できない。
なぜ不幸だと感じているのか。
好きなことができないから。
好きなことをするにはお金がかかるから。
お金があれば好きなことができる。
お金があれば私は幸せになれる。
私が幸せになれば安心できる。
簡単に言うと上のような考えが無意識に出来上がっていた。
安心したいからお金が欲しい。と思っている反面、お金の解釈を見て見るとお金は悪だったり、嫌なことに巻き込まれる、嫌われるというような安心とは程遠い解釈になっていた。
私は安心したいから、不幸のもとになっているお金を持ちたくないと無意識に思っていた。
矛盾した考えがある中で私は願っていた。
私はお金があれば「安心」できると思っていた。のでまずは安心のハードルを下げよう。
私の安心の解釈はさっきも書いたけど、幸せな事しか起きていない状態。
幸せな事しか起きていない状態ってハードルが高いよね。
今まで私が幸せを感じたのはどういう時だろう。
雷が鳴っている時に外から建物の中に入った時に安心を感じた。
大雨が降っている時に雨が入ってこないところへ行ったときに安心を感じた。
夏の暑い日に涼しいところへ行くと安心を感じた。
暗いところで怖かったところに家族がいてくれて安心した。
始めて行くところに一緒に行ってくれる人がいて安心した。
初めての場所で知っている人に会って安心した。
初めての場所へ行って声をかけてもらえて安心した。
友達が笑顔を向けてくれて安心した。
そうか私は笑顔を見ると安心するのか！
私は幸せな事しか起きないことを安心だと思っていたけど、笑顔を見たら安心するに決めた。
鏡を見てにっこりしたら安心できる♪
安心したくなったお金が欲しいって切望しなくても、鏡ににっこりしたら安心できる。
お金のイメージもひどい物で私の根底ではどうしてもお金があると不幸になるがこびりついていた。
このブロックをどうにかして外さなくてはと思っていた。
お金のイメージを全て良い物にしないとお金は入ってこないという思い込みがあったことに気が付いたので、お金があると不幸になると思っていても入ってくることにした。
お金が入ってきて不幸になる以上に幸せになるって決めた。
呼吸ができて笑顔になると私は安心して良い気持ちになれて幸せになれる。
だから、いくら不幸になっても私はすぐに幸せになれる。
不幸になるようなことがあっても大丈夫だと思えるようになった。
私は簡単に良い気持ちにもなれるし、安心することができる。
でも！
ついつい忘れちゃうのよ。
新しい設定を忘れてすぐに不安になるの。
忘れたら思いだせば良いだけなんだよね。
不安になったら…。
息を止めて呼吸ができるすばらしさを思いだすと良い気持ちになれる。
呼吸をしながらちょっとにこっとすることで安心できる。
ほらね！
すぐに幸せになれる。
幸せのハードルを下げたからいつでも幸せになれる。
幸せになるために頑張っていたけど、頑張る必要が無い。
いつでも「今」幸せになれるから。
すでにもう幸せなんだから、それに伴っていた欲しい物との調和がとれて欲しい物も目の前に現れやすくなる。
不安で満たされていた私の思考が、安心で満たされた思考に変わったから無意識にする行動も変わってくる。
行動が変わるから結果も変わってくる。
私がしたのは思い込みを見つけて、できないと思っていたハードルを下げただけ。
そうか！だから設定変更をするのかと腑に落ちたら目の前の世界がかわるようになってきたよ。
ハッピーデー
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがこうしてブログを読んでくれることが私の幸せです♪誰でも今すぐ幸せになれるを広めています。
↓クリックしていただけると幸せが広がります♪
クリックしてくれてありがとうございますm(__)m
いつからでも、何回でも参加可能♪宣言してから始めると脳の設定がプレゼントを受け取る設定になりやすいです。
受け取ったプレゼントの報告をしていただけるとより多くのプレゼントをあなたも周りの人も受け取りやすくなります。
このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
不可能を可能へ変換‼人生を激変させる魂の調和～願いを叶える編～
夜に届く7ステップメルマガと一緒にお昼に通常のメルマガもお届けしています♪
メルマガではちょっとしたワークも書いています。
お勧め記事
人気記事
体や心が緩むメッセージ配信中。
ライン＠ID：@lej1669l
