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この間、友達に別れた彼とやり直したいって話しを聞いた。
本人は気が付いていないけど、彼との思い出話が良い話から始まっていたのに、少しずつ彼の嫌なところも出てきた。
良い話よりも嫌な話や不満の方が多く感じた。
あれ？
本当にやり直したいの？
私たちは無意識に自分を守ろうとしてプライドという感情が作動することがある。
振られるということは、私から彼が離れていく。
彼が私を必要としなくなる。→私の価値を否定されたように感じる。
私には価値が無いと思われたように感じる。
価値が無いと思われたように感じるから傷つく。
私には価値があるから見返したい。
もう一度付き合うことで私の価値を確かめたい。
好きだから付き合うというよりも、私の価値を確かめたくてよりを戻したい人が多い。
好きな人や相手がいる人を選ぶことが多い人も、私の方が価値があると証明したくて無意識に相手がいたり障害がある人を選んでしまうことがある。
昔の私は、自分に自信がなかったので相手がいたり、周りの人があの人良いねって言っている人は素敵な人だと思っていた。無意識に思っていたのでどうして好きな人は相手がいるんだろうって不幸になっていた。
自分に自信がないから片思いでおしまい。常に悲劇のヒロインでいられた。
相手がいない人から好かれても、この人は誰にも好かれないから私を好きになるのかな？とひねくれた考えをしていた。
私の価値観を証明するために、相手がいる人やよりを戻したいと感じることもある。
絶対にそうであるというわけではなくてそういうこともあるよというだけの話しです。なので、あなたの気持ちが自分の価値を証明するための物ですと言いたいわけではありません。私の過去がそうだったというだけ。
なぜ彼とよりを戻したいのか？
楽しかった思い出が美化されて思いだされていく。
不思議なことに心の片隅や頭の片隅に嫌だった思い出もちょこっと思いだされることがある。
嫌なことを思いだすと「でも…」って都合よく良いように解釈して美化していくのが「左脳」
よりを戻してみてもなんだかしっくりこないこともある。
両想いになりたかった人となってみたけど、なんだかしっくりこないことがある。
両想いになりたいと願った欲求の奥底に「欠乏」があることが多い。
私は価値ある人間だと証明したい。という認証欲求があると両想いになっても「もっと認められたい」と思ってしまう。
彼のどこが好きなんだろう？
彼に何を求めているんだろう？
私が彼と両想いになりたいと思っている欲求の下に隠れている願望は何だろう？
隠れている願望を探しては手放していくと「執着」がはがれていく。
彼が好きだからやり直せても良いし、やり直せなくても良い。と思えてくる。
やり直せないと嫌だ。だと願いは叶いにくい。
やり直せても、やり直せなくても良いはニュートラルポジション。やり直している状態の私だったらやり直したいともやり直したくないとも思わないと同じ状態になる。
彼と付き合っている私と同じ波長になっていたら、彼と付き合っているからやり直したいともやり直したくないとも思わない。
やり直したいと強く思っている時は、付き合っていないという状態を強調していく。
私には価値が無いから一緒にいないという思いを無意識に強めてしまう。←過去の私の場合ね。
じゃぁ、どうやって彼とやり直したい！って思いを手放すのか？
エイブラハムだと…目の前の現象に反応しないで、良い気持ちになる。
セドナメソッドだと…感じている感情を認めて、手放す。
ホオポノポノだと…彼に振られた原因の記憶を消して、ありがとう、ごめんなさい、ありがとう、愛しています。を言う。
ワークはたくさんある。
目の前の現象を無視して良い気持ちになれなかったし、自愛もできないほどふてくされているときは、感じる感情をひたすら手放して行くのが簡単な気がする。
感じている感情を見て見ぬふりをしているから、感じている感情を認めて手放す。
こんなことしてどうなるって思ってもそれも手放す。ただひたすら感じることを認めては手放す。
私が勝手に目の前の出来事を苦しむように解釈しているだけだったと気が付けたりするのでひたすら手放す。
良い感情を見つけやすくなってくるまで手放す。
手放していると少しずつエイブラハムが言う目の前の事関係なく良い気持ちになるが受け入れやすくなっていく。
全てが繋がっていたりする。
私に価値が無いと思っているのは私だけ。
別れたことや冷たくされたこととあなたの価値は結びつくことがないのに「左脳」はでっちあげが得意だから「価値が無い」情報を探していると結び付けてしまう。
結びつけてしまったものをセドナでほどいて手放せば良い。
私ははもうすでに価値があるんだから、他の何かを使って私の価値を証明する必要もない。
私の価値観を私に証明する必要も、周りに証明する必要もない。
だって。
私は価値ある存在だから。
心屋さんの言う存在給。ただいるだけで存在しているだけで価値があると同じことになる。
どの人も言っている根本は同じなんだよね。
復縁したいけどなかなか復縁できない時は、自分の中の復縁していないという感情を手放してみて。
少しずつ動き出すよ。
ハッピーデー
 | 人生を変える一番シンプルな方法新版 セドナメソッド 多くの世界的な著名人も実践 [ ヘイル・ドゥオスキン ]
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