2010年10月のブログ｜ベンチプレスログ
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ベンチプレスログ
大好きなベンチプレスを中心としたトレーニング日記です。
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2010年10月の記事(10件)
●ベンチプレス22セットで力尽きる
●あの人気知事はベンチプレス100㎏挙げるそうです
●ベンチプレスだけでなく下半身の種目もやらなくては！
●ベンチプレス30セット完遂！カラダが慣れてきました
●ベンチプレスばかりじゃなく、たまには有酸素運動もやらなくては
●ベンチプレス30セット成功！かなり軽いですが・・・
●ベンチプレス練習テーマ「バーベルのスピード」
●目標ベンチプレス30セット！しかし腕がもたない・・・
●久々の有酸素運動 脂肪を燃やさなくちゃ
●ベンチプレス練習テーマ「バーベルの軌道」
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