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・片付けない家族にイライラ 

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ホップステップお片付け部

つきかわ みほです

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ホップステップ
お片付け部受講生さんの成果


☆片付けに対する考え方が
180度変わり暮らしがラクに
(40代 Yさん)

☆見て見ぬふりの片付けをやめ
コツコツ取り組めるように
(30代 Mさん)

☆家族も片付けできるようになり
気持ちが安定した
(30代 Tさん)

☆1日5分の片付け習慣が身に付き
自分で片付けできるように
(30代 Hさん)

☆自分で片付けできる!!
片付け教える自信!!がついた
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☆片付けを初めて学んで
人生に対する価値観が変わった
(40代 Aさん)

 

 

片付けても片付かない💦

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気持ちがラクになる片付けを

目指しましょう

 

 

 

片付けのお仕事と並行して

 

思考の整理を通じて
どんどんブログが書けるに変化する

 

起業家さんのサポート、

マイツーサロン7期 アメブロ合宿

が始まりました。

 

 

こちらのサロンは
女性起業家の 小野舞子さんと
運営しています。

 

 

ブログを書くことって

 

脳内の考えていること

伝えたいことを

 

頭の外に文字として出していくので

読まれる文章を書くため

 

思考の整理が必要です。

 

 

だから起業家さんは

片付け意識が高い人が多いです。

 

 

片付けのプロとしては

モノの片付けも得意なんだけど

考え・思考の整理も得意。

 

 

特にわたしは逆算思考なので、

ゴールを設定してから

では何をすればそのゴールに向かうのか?

 

を考えるのが得意。

 

 

先日、

7期生のアメブロ合宿がスタート。

 

 

皆さん現在は文章作りに苦戦。

 

 

でもね、

・ブログのネタ出し

・読みやすい文章の組み立て型

・見られていないようで
 必ず見ているブログ内での場所

・ブログを専門書として仕上げていく方法

 

 

これらができるようになれば
まずはひと安心!!

 

 

受講生が一番驚いていたのが、

 

わたしのブログは

 

流れるように読めること。

読んで、行動したくなること。

 

毎回この要素が入っていて

絶対真似したい‼!!と思ってます。

 

 

 

と意気込んでいました。

 

ブログ書くのを

ずっと拒否してきたわたしが

 

ここまで成長できたのは

片付けの時に逆算でトコトン考えてきたから。

 

このやり方を
7期アメブロ合宿では
体系化してお伝えしています。

 

 

ありがたや☺

 

image

 

 

みんな、ソファーに寝っ転がって

リラックスして

ブログ読んでいるからこそ

 

 

何となく状態でも

ブログの内容が

スッと入ってくることが超大事。

 

 

がしかし、文章苦手な人は

内容がとっ散らかりがち。

 

 

だからみんな、

 

何を言いたいのかわからなくなっちゃって

下書きがどんどん増えていきます

 

って悩みをよく言ってるのね。

 

 

ここで、気を付けるべきことは

毎回ブログの文章のゴールを決めること。

 

文章ゴールを決めておけば

ズレないし、書くのも早くなります。

 

 

7期 アメブロ合宿六か月講座は

まだ始まったばかり。

 

復習動画も、補助教材動画もあるので

まだ最終ジョインはできます。

 

気になったらこちらから

 

7期アメブロ合宿

 

 

 

一緒に六か月走り抜けて

 

流れるように読めて

行動したくなっちゃうような

 

ブログを創り上げていきましょう!!

 

 

image

 

 

 

 

いつも不安を感じて

つい買ってしまう

 

 

片付けたくても

何からやっていいのか

わからない

 

 

片付けは気が重たくて

やりたくないけど、やらなきゃいけない

 

 

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 夏休みスタートですね。

 今年もホップステップお片付け部
 夏のキャンペーンを開催します!!!

 

 

 

 夏休みになると
 子どもと一緒に過ごす時間が長くて
 イラっとしちゃう…って
   お話もよく聞きます。

 

 

 そこで半年ぶりにオンラインで

 

 散らかる部屋に疲れたママへ
 片付けの悩みスッキリお茶会

 

 を無料開催いたしまーす♡

 前回、あっという間に席が埋まり
 参加したかった~というお声も

 

 

 

 
こんなお悩みはありませんか?
 
◇夏休みがスタートすると
おうちが散らかりそうな予感

◇片付けってどうやってしたらいいの?

◇夏休みを迎えると
毎年散らかり放題でモヤモヤする

◇どこから
手を付けたらいいかわからない
 

◇夕方になるとおもちゃだらけで
子どもにいつもイラっとしてしまう


◇片付けたいけど、どうせ・・・
とあきらめている
 

 

 

 

 
このオンラインお茶会に参加すると・・・


◇片付けの悩みがはっきりして
解決策が見つかる


◇夏休みの時間の使い方が
上手になる


◇すぐに実践でき、
日常生活が楽になる

◇家の中が整い、ストレスが減少し
ゆとりをもって過ごせる

◇片付けに対する
不安やイライラも軽減される

◇片付けにかかる時間が短縮される

◇自分のための時間が増え
リラックスする時間を持てる

 つまり、

 散らかり放題の
 夏休みのおうちがスッキリします!!

 

小学生3年・5年生ママ

保育園年長・2歳児ママ



 

 

 

こんな方におススメ

ガミガミママから卒業したい

片付けのコツを知りたい

穏やかに過ごしたい
イライラの毎日に限界を感じている

 

片付けて早くスッキリした家にしたい

子どもと一緒に片付けたい

つきかわと話してみたい
(めちゃくちゃ、喜びます!!!)

 スッキリしたおうちで
 夏休みを過ごしたいママにおススメです

 

 

 
当日の流れ
 
◆現在の悩みをシェア
◆現状の片付けお悩みを伺いアドバイス

(希望者のみ、一人10分くらい
 アドバイスタイムを設ける予定)

 なお、一人一人とじっくりお話したいため
 今回は少人数制とさせて頂きます♡

 

 
開催日時等
 
zoomにて 無料開催

①7月29日(月) 10時
 
②7月29日(月) 14時
 
③7月31日(水) 10時
 
④7月31日(水) 14時
 
各定員3名まで





 みんなでわいわいと悩みをシェアして
 前向きな時間を一緒に過ごし
 解決ヒントを持って帰ってください~


 気軽に会いに来てくださいね。
 楽しみにしております♡

 

 

 

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前回のブログでは
 

5分で無理なくできるを大切に


水まわりではさっとできる
カンタン楽チン掃除を
お伝えしました。

 

早速

①の水回りを
3日やってみました〜

 

とSさんからメッセージ頂きました爆  笑

 

 

今回はSさんからの質問で
最大の悩みである
 

「ちょい置き」問題

改善策をお伝えしますね。
 

慌ただしい日々を過ごしていると

 

 


つい、ダイニングテーブル・カウンター
玄関の棚の上など


「ちょい置き」してしまうこと
ありませんか?

 

 

わたしはこのブログを
リビングで書いていますが、


実は…

 

オンライン片付け

 

 

 

 

【ちょい置き】あります。

 

しかも【ちょい置き】どころか
ドカン置き‼!みたいなのも💦



家族がいるとさらに
その【ちょい置き】が
目に付いたりしますよね。

 

 

 

このようにわかっていても
ついついっやってしまうのが
【ちょい置き】

 

 

 

これくらいま、いいか…
を繰り返していると

 

 

 

次から次へと
モノがさらに溜まってしまうという
悪循環になってしまいます。

 

 

image

 

まずなぜ
【ちょい置き】になってしまうのか
 

それは

 


置きやすい広さ
高さ
場所であるから

 

もしくは

 


そのモノの
住所が決まっていない
住所に戻すのがめんどくさい

 

と複合的な要素もあります。

 

 

そこで【ちょい置き】改善で
意識するといいのは、

 

オンライン片付け

 

 


・寝る前
・起きたとき
・お風呂上り

 

など、普段の暮らしの中で
どこかのタイミングを狙って

 

【ちょい置き】したモノを
定位置に戻すための時間を
意識的にとること。

 

意識的にとることで、


そもそも
【ちょい置き】を防ぐ効果


もありますし、

 


使ったついでに


元に戻す行動が取れるようになります。

 

 

オンライン片付け

 

ちょい置きは

定位置に戻す作業を
5分だけ取ってみる


これを習慣化すると、
散らかりを防ぐことができ
キレイがキープ
できるようになりますよ。

 

ぜひ、意識をもって

5分だけちょい置き退治!!

してみてくださいね。

 

次回は5分だけできる
散らかったおうち
あるあるの改善策を
お伝えしますね 

 

次の5分の片付け&掃除シリーズ

お楽しみに〜

↓↓↓


掃除や家事など
片付けに通ずる


5分でできることお伝えしますね‼️

 

早速実践した方

こちらからコメント気軽にしてね〜😊

 

 

 

いつも不安を感じて

つい買ってしまう

 

 

片付けたくても

何からやっていいのか

わからない

 

 

片付けは気が重たくて

やりたくないけど、やらなきゃいけない

 

 

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image

 

前回、5分だけの片付けって
絶大なる効果があり

 


受講生さん達も
はじめは【5分の片付け】から

スタートしたよ〜

というお話をしました。

 


そこで今回から
3回シリーズで
5分でできることお伝えしますよ〜

 

5分だけでOKカンタンできること


水まわりの5分片付け&掃除


水周りって毎日使うし、
放置しておくとすぐにヌメリが出ます。

受講生さんには
《排水溝は手で触れるが鉄則‼️》

と伝えています。

どう?
普段使いの水周りの
排水溝は触れそうですか?

 

たまに、
気づけば触りたくない
排水溝になってる

 

これでは手遅れ💦

 

こうなる前に

防止することができるのが
5分片付け&掃除なんですよね。


キッチン
お風呂
トイレ
洗面所

 

5分でできる掃除を
習慣化すること。

水周り掃除のルーティンを
作っておくイメージです。


それぞれの
水まわりカンタン掃除を
順番にやるだけでも
キレイを保てます。

 


例えば

 

✩.*˚キッチン

↓↓↓


・レンジ庫内
・シンク内・排水溝
・冷蔵庫の棚拭き掃除
・コンロやIHまわりの掃除

 

 5分あるだけでできてしまいます。


が、しかし…多いのは

 

キッチンマルっと片付け&掃除
と考えること

↓↓↓

 

結果、めんどくさい、後でいいかとなり
結局できないんですよね。


✩.*˚お風呂


お風呂上がりに、
鏡・床・壁を拭きあげる。

 

わたしはこれずっとやってます。
たまにサボることもあるけど、

 

大掃除を考えると超ラク。

 

これも5分かかることなく
サッとできますよ。

 


 

 

✩.*˚トイレ


起きてすぐのトイレ後に
さっと便座裏拭き掃除。


掃除のプロによると
便座裏だけでもOKと聞き、
これならと続いています。

 

早速、掃除グルコン後の受講生さんが実践中

続いています‼️


✩.*˚洗面台


支度後に

↓↓↓

 

鏡・カラン・天板の拭きあげ
するだけ。

 

どれをやっても
キレイが続きやすくなります。


なんといっても
大掃除不要なのが
超楽チンです。

 

年末の手が寒さでガチガチの時に

大掃除なんてやりたくなーい‼️

 

次の5分の片付け&掃除シリーズ

お楽しみに〜

↓↓↓


掃除や家事など
片付けに通ずる


5分でできることお伝えしますね‼️

 

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5分のちょっとしスキマ時間
意識していますか?

 


ついダラっと
スマホを見てしまいがち


スマホを開けば
ネガティブなニュースばかり

 

全然自分には関係ないのに
つい読み込んじゃったりしますよね。

 

 


ホントスマホ見てるとあっという間。

わたしは
時間管理の講師もしていますし

 


ホップステップお片付け部では
5分の片付けは超重要と
常日頃から言ってます。

 

 


昨日LINE読者さんから
質問が届きました💌  ̖́-‬

 

 

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

いつもありがとうございます。
なるほどなーと思いながら
全く動けません。自己嫌悪です。


家事・片付けをやるとしたら
なにをするのがいいでしょうか?  

こんなことでも答えて頂けますか?

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

 

 

うれしいです!!

メッセージするだけで勇気がいるのに


質問までいただけて嬉しい♡

Hさん、ありがとうございます。

 


家事のことを考えると
「やらなきゃ」「めんどくさい」が発動し、
つい、溜めてしまうことも
多いですよね。

 

わたしもそうです。


忙しい日々の中でも、
毎日、少しずつでも片付けや掃除など
家のこと続けていく意識をもつ

 


結果、整理や掃除がたまることなく
結果的に大掃除に取り組む時間が

 


圧倒的に減る
↓↓↓


めんどくさい、やらなきゃがなくなり
後で楽に過ごすことができます。


スマホと、にらめっこしている
その5分を
片付けに当てはめるとですよ。


これがなかなかみんなできない💦

 

オンライン片付け

 


なぜならわたしも含め人間は
ラクな方に流されてしまうから。

 

なぜ受講生さん達が
5分片付けが続いて

↓↓↓

 

定着し

↓↓↓

 

習慣化されるのか


これは、ホップステップお片付け部で
習慣化される環境を整えてるから
なんですよね。


当の本人であるわたしが
習慣化が苦手だったので
その辺徹底的に勉強しました。

 

 

オンライン片付け


 

これをホップステップお片付け部の
プログラムにマルっと
入れているので受講生さんたちは
片付け習慣化が身に付きます。
 

 

たった5分だけの片付け
あなどらないでくださいね。
絶大たる効果ですから。


でも安心してください


わたしもズボラなので
なまけちゃうことあります。

 


その都度、

脱線しないように
環境だけは整えるよう自覚していますよ

 

 

 

 

いつも不安を感じて

つい買ってしまう

 

 

片付けたくても

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