このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
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ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けに対する考え方が
180度変わり暮らしがラクに
（40代 Yさん）
☆見て見ぬふりの片付けをやめ
コツコツ取り組めるように
（30代 Mさん）
☆家族も片付けできるようになり
気持ちが安定した
（30代 Tさん）
☆1日5分の片付け習慣が身に付き
自分で片付けできるように
（30代 Hさん）
☆自分で片付けできる!!
片付け教える自信!!がついた
（40代 Nさん）
☆片付けを初めて学んで
人生に対する価値観が変わった
（40代 Aさん）
片付けても片付かない💦
片付かないことによるストレス💦
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まるっと解決!!
気持ちがラクになる片付けを
目指しましょう
最近、
「リリクリノートって、
どうして作ったんですか？」
そんな質問を
いただくことが増えてきました。
今日はそのお話を、
少しだけさせてくださいね。
リリクリノートは、
“できなかったこと”を
振り返る時間の中で、
お片付け部
スクール生さんたちと一緒に
育ってきたノートです。
正直なところ、
最初から
「ノートを作ろう！」と
思っていたわけではありません。
片付けのサポートをしている中で、
何度も、何度も
感じてきたことがあります。
それは、
動けない理由は
「モノ」じゃなくて
「気持ち」なんだ、ということ。
やり方はわかっている。
でも、なぜか動けない。
そんなとき、
「自分はダメだな」
「またできなかった」
そうやって
自分を責めてしまう方が
とても多かったんです。
そしてそれは、
過去のわたし自身でもありました。
だからこそ思ったんです。
モノを片付ける前に、
まずは
自分の気持ちや思考を整理できる
“場所”が必要なんじゃないかって。
ほんの少しでいい。
一日5分でもいい。
ちゃんと自分と向き合える
“時間”が日常の中にあったら、
行動はきっと変わる。
そんな想いから生まれたのが、
リリース＆クリエイトノート
通称「リリクリノート」です。
このノートは、
「どこを片付けたか」だけじゃなく、
そのときの自分の気持ちも
一緒に書けるように作りました。
片付けは技術より思考。
できた・できなかっただけで終わらせず、
自分の内側にも
そっと目を向けられるようにしています。
実際に使ってくださった方からは、
「ただ書いただけなのに
涙が出ました」
「はじめて、
自分にやさしい片付けが
できた気がします」
そんな声も届くようになりました。
やる気が出ない日も、
立ち止まりたくなる日も、
完璧じゃなくてOK。
ノートを開けば、
今の自分に戻れる。
あなたのペースで、
でもちゃんと前に進める。
そんな存在になれたらいいな、
と思っています。
もし今、
「片付けたい気持ちはあるけど、動けない」
そんなふうに感じていたら。
まずは、
気持ちを書き出すところから
始めてみませんか。
リリクリノートについては、
こちらでご案内しています。
今日の小さな一歩が、
少し心が軽くなる時間になりますように。
いつも不安を感じて
つい買ってしまう
片付けたくても
何からやっていいのか
わからない
片付けは気が重たくて
やりたくないけど、やらなきゃいけない
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