正しいやり方じゃ
片付かなかった私が、
ノート1冊で
変わり始めた理由📔
こんにちは、
つきかわみほです。
片付けの手順や収納法、
たくさん学んできたのに──
- すぐに
リバウンドしてしまう
- 「やらなきゃ」
と思うほど動けなくなる
- 片付けても、
なぜかスッキリしない
そんな悩み
抱えていませんか？
わたしも、
たくさんの受講生をサポートしてきて、
同じような壁に
何度もぶつかる方
何人も見てきました。
手順どおりやっても、
理論を学んでも、
「捨てる」こと自体ができない。
その理由は、
やり方じゃなくて
“心の整理”が追いついてなかったからでした。
そして、
受講生さんのサポートを続ける中で
どうしても
片付けが続かない理由に気づき、
生み出したのがこのノート──
リリース＆クリエイトノート。
略して、リリクリノートです。
気づけば、
片付けたい気持ちが湧いてくる
モヤモヤの原因が
書きながらほどけていき、
気づけば自然と
「片付けたい！」という気持ちが湧いてくる。
「捨てられない理由」が見えてくると、
手放すことに納得ができる。
受講生たちにも取り入れてみたところ、
驚くほど意識が変わり始めたんです。
たとえば、こんな声が届いています
✔︎ 気持ちを書いたら、不思議と動けた
✔︎ 手放す“理由”に気づいて納得できた
✔︎ できなかった自分を責めなくなった
✔︎ 片付けって、
苦行じゃなくていいんですね…
片付けられないのは、
“意志が弱い”せいではなく、
心の中の整理が追いついてなかっただけ。
ノート＋AIコーチの
やさしいサポート
このリリクリAIには、
自分に問いかけるための
テンプレートがあるので、
「何から始めたらいいの？」と
迷っていた方でも大丈夫。
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しかも、1通ごとに
「書くだけで気づけるテーマ」があり、
音声では、
つきかわの声でやさしく背中を押してくれます🍀
📨 たとえばこんなテーマがあります…
-
【5通目】「捨てられないのは、
モノじゃなく“物語”だった」
-
【9通目】「書けない日もOK。
“書けない気持ち”を書くところから」
-
【12通目】「“できてない”を
“積み上がってる”に変える視点」
🎧 音声では、
「もったいないから
捨てられない時の対処法」や
「気持ちを優先する
“ゆるスイッチ”の入れ方」など
心がふっと
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書くことで片付けがラクになる
“はじめの一歩”、
体感してみてくださいね！
最後に──
やり方じゃなく、
“自分との向き合い方”を変えるだけで、
片付けはもっと、やさしくなる。
「わたしにも片付けできた！」
そんな感覚を、
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