このブログでは
すっきりしたお家を目指して
本やSNSをみても
片付かないと悩む方のために
その原因と解決法を配信してます！
・収納用品を買っても片付かない
・片付けない家族にイライラ
・プロにお願いしてもすぐ散らかる
一日5分で片付けが続く仕組みを作ろう‼️
家族にイライラしなくていい
思考から整える片付けレッスン
ホップステップお片付け部
つきかわ みほです
（プロフィールはこちらから）
お片付け部受講生さんの成果
☆片付けはモノだけじゃなく
「心の片付け（思考整理）」も大事だと知って、
考え方が180度変わった！
（40代 Yさん）
☆家族も片付けできるようになり、
イライラせず気持ちが安定して「この先の暮らし」が楽しみに！
（30代 Tさん）
☆「自分で片付けられる！」という
一生モノのスキルと自信が身についた！
（40代 Nさん）
部屋のすみに置いたままの段ボールが片付かない
中には、
いつかの資料や書類がぎっしり。
「いつか見なきゃ」と思いながら、
何年も開けていない。
開けたらきっと、
残すもの、捨てるもの、確認が必要なもの。
ひとつずつ判断しないといけない。
そう思うだけで、
箱の前を通るたびに気持ちが重くなる。
そんな場所、ありませんか？
今日は、
ずっと手をつけられない場所がある方へ。
受講生さんの記録から、
動き出すきっかけをお話ししますね。
手が付けられない場所が家の中にある…
片付けの手が止まるのは、
やる気がないからではありません。
一度で終わらせようとするほど、
始める前に力尽きてしまうから。
わたしがサポートしてきた受講生さんに、
段ボールいっぱいの書類を前に、
ずっと手をつけられなかった方がいました。
引っ越してそのままになってしまったとのこと。
そういう方いると思うんですよね。
セミナー資料や説明会の資料など、
判断する前に情報量で力尽きてしまう紙ばかり。
最後に開けたのは、数年前だったそうです。
その方がしたのは、
最初に５分だけ使って、
やることをリストにすること。
そして、実際に片付ける時間も
1日5分に区切りました。
しばらくして、ノートには
「今週は小分けにした紙袋、
1日5分なら手を動かせている」
と書かれていました。
↓実際のノートから
一気に片付けようとしていた頃は、
段ボールを見るだけで
気持ちが重くなっていた。
でも、5分に区切ったことで、
「今日はこの紙袋だけならできる」と
思えるようになったんです。
全部終わらせることより、
まず手を伸ばせたこと。
そこから、片付けは動き始めます。
↓ココトト教材だけでも動ける方も☺
小さく区切ると、
始める重さが軽くなります。
この方の記録は、
11月5日に発売した
5分片付け教材「ココトト」の中でも
ご紹介しています。
無料メルマガ「暮らしと心が整うヒント帖」
の読者さんは、
読者さん価格の
➡1,480円で期間限定でお求めいただけます。
教材をお求めくださった方は、
購入者特典のオープンチャット
「みんなで5分 お片付け隊」にも
ご参加いただけます。
11月9日（月）までにお求めいただくと、
11月10日（火）の最初のライブから
参加できるので、
ココトト教材を読んで終わりにせず、
その週から一緒に5分片付けを始められます。
割引リンクは、
無料メルマガ「暮らしと心が整うヒント帖」の
メールでお届けしています。
今日の宿題です。
ずっと気になっている場所を、
「5分でできる大きさ」に
区切ってみてください。
段ボールなら、上から1束だけ。
引き出しなら、手前の1列だけ。
書類なら、紙袋ひとつ分だけ。
全部終わらなくても大丈夫です。
目に入るたびに気になっていた場所に、
今日は少しだけ手を伸ばせた。
それだけで、
次に動くときの気持ちが
少し軽くなりますよ😊
1つめ。
チェックリスト
毎日できる自信がありません。
今日の宿題です。
床に置きっぱなしのバッグ。
畳めないまま積み上がった洗濯物。
キッチンに残ったままの細かいものたち。
今日は、本日12時に発売
報告や写真は自由です。
火曜12時からは、
またひとりで頑張って、
止まっても、また始められるように。