■朝
バナナ 100kcal
■昼
ディアボラ風ハンバーグ 550kcal
フォッカチオ 250kcal
お菓子 100kcal
■夜
韓国風チヂミ 400kcal
サラダ 200kcal
1600kcal
■ステータス
172cm
66.8kg
映画『パコと魔法の絵本』を観ました。
美術セットが凄いっす。鮮やか。
世界観含め、お見事です。
ストーリーも
想像以上に笑え、泣けました。
『涙を止める方法』を教えてくれます
力作です。
みなさまもぜひ。
■朝
アイスＰＩＮＯ 100Kcal
■昼
ラーメン 500kcal
餃子 350Kcal
ライス 200kcal
キャラメルポップコーン200kcal
コーラ150kcal
■夜
メントレＧでも紹介された
ベトナム料理屋 サイゴンへ
生春巻き 150kcal
焼きビーフン200kcal
チヂミ200kcal
エビマヨ250kcal
ナン 200kcal
サイゴンカレー 400kcal
ビール200kcal
マンゴー酒200Kcal
合計3300Kcal
■ステータス
172cm
67kgヤバい。。
暴飲暴食がたたる
美術セットが凄いっす。鮮やか。
世界観含め、お見事です。
ストーリーも
想像以上に笑え、泣けました。
『涙を止める方法』を教えてくれます
力作です。
みなさまもぜひ。
■朝
アイスＰＩＮＯ 100Kcal
■昼
ラーメン 500kcal
餃子 350Kcal
ライス 200kcal
キャラメルポップコーン200kcal
コーラ150kcal
■夜
メントレＧでも紹介された
ベトナム料理屋 サイゴンへ
生春巻き 150kcal
焼きビーフン200kcal
チヂミ200kcal
エビマヨ250kcal
ナン 200kcal
サイゴンカレー 400kcal
ビール200kcal
マンゴー酒200Kcal
合計3300Kcal
■ステータス
172cm
67kgヤバい。。
暴飲暴食がたたる
お祭りで御輿かつぎ！
■朝
日本酒 50kcal
おにぎり 250kcal
コロッケ 400Kcal
■昼
メンチカツ300kcal
エビフライ250Kcal
サンドイッチ300kcal
ビール150kcal
リッツ300kcal
■夜
からあげ 300kcal
寿司 200kcal
ビール150kcal
フライドポテト200kcal
2750kcal
■ステータス
172cm
67.2kg
■朝
日本酒 50kcal
おにぎり 250kcal
コロッケ 400Kcal
■昼
メンチカツ300kcal
エビフライ250Kcal
サンドイッチ300kcal
ビール150kcal
リッツ300kcal
■夜
からあげ 300kcal
寿司 200kcal
ビール150kcal
フライドポテト200kcal
2750kcal
■ステータス
172cm
67.2kg
■昼
フランスパン200kcal
サラダ100kcal
渡り蟹のリゾット400kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
焼きさんま350kcal
卵と玉ねぎのスープ150kcal
ハートランドビール150kcal
ピノ 150kcal
1750kcal
■ステータス
172cm
66.6kg
フランスパン200kcal
サラダ100kcal
渡り蟹のリゾット400kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
焼きさんま350kcal
卵と玉ねぎのスープ150kcal
ハートランドビール150kcal
ピノ 150kcal
1750kcal
■ステータス
172cm
66.6kg
■朝
バランスアップ 150kcal
朝のフルーツこれ一本 150kcal
■昼
ほうれん草ソテー 200kcal
チーズフォッカチオ 250kcal
明太子パスタ 500kcal
■夜
ハートランドビール150kcal
玄米ご飯250kcal
鳥胸肉と玉ねぎの照り焼き 400kcal
合計 2050kcal
■ステータス
172cm
65.9kg
全くもって、ダイエットをしてる風には見えないメニューですな。。
めげずに書きとめます。
■昼
かつくら
みそかつ定食 900kcal
■夜
目黒雅叙園
立食
ビール250kcal
パスタ200kcal
白身魚のソテー200kcal
ビーフシチュー200Kcal
フライドベーコン250kcal
フランスパン150kcal
総計2150kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
めげずに書きとめます。
■昼
かつくら
みそかつ定食 900kcal
■夜
目黒雅叙園
立食
ビール250kcal
パスタ200kcal
白身魚のソテー200kcal
ビーフシチュー200Kcal
フライドベーコン250kcal
フランスパン150kcal
総計2150kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
ついついマクドナルドの月見バーガーを摂食。
子供の時から好きなんだなぁ、コレ。
■朝
ヤマザキランチパックピーナッツ 350kcal
朝のフルーツこれ１本 150Kcal
■昼
チーズ月見バーガー 350kcal
フライドポテト 400kcalカフェオレ100kcal
■夜
ビール 350kcal
豚キムチ 200kcal
マーボーナス 400kcal
玄米ご飯 250kcal
合計 2450kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
子供の時から好きなんだなぁ、コレ。
■朝
ヤマザキランチパックピーナッツ 350kcal
朝のフルーツこれ１本 150Kcal
■昼
チーズ月見バーガー 350kcal
フライドポテト 400kcalカフェオレ100kcal
■夜
ビール 350kcal
豚キムチ 200kcal
マーボーナス 400kcal
玄米ご飯 250kcal
合計 2450kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
■昼
メキシカンステーキ 600kcal
夏野菜のかぼちゃ焼き 100Kcal
トルティーヤ 200kcal
お餅 200Kcal
■夜
玄米ご飯 300kcal
ままかりの酢漬け 150kcal
れんこんの筑前煮 350kcal
ハートランドビール150Kcal
2050Kcal
■ステータス
172cm
65.7kg
メキシカンステーキ 600kcal
夏野菜のかぼちゃ焼き 100Kcal
トルティーヤ 200kcal
お餅 200Kcal
■夜
玄米ご飯 300kcal
ままかりの酢漬け 150kcal
れんこんの筑前煮 350kcal
ハートランドビール150Kcal
2050Kcal
■ステータス
172cm
65.7kg
毎日ビールを飲むようになってから体重が微増傾向に（あたりまえ）
明日から減らそう
■朝
ヤマザキランチパックピーナッツ 350kcal
■昼
トマトと鶏肉のショートパスタ 600Kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
さつまいもと鶏のココナッツ風シチュー 450kcal
キャベツとピーマン炒め200kcal
りんご100kcal
ハートランドビール150Kcal
総計2100kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
明日から減らそう
■朝
ヤマザキランチパックピーナッツ 350kcal
■昼
トマトと鶏肉のショートパスタ 600Kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
さつまいもと鶏のココナッツ風シチュー 450kcal
キャベツとピーマン炒め200kcal
りんご100kcal
ハートランドビール150Kcal
総計2100kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
結婚式二次会で飲み食いしすぎました。。
なんでケーキこんなに食べてるんだろう。
あああああ。
■朝
コンソメポテト250kcal
■昼
トマトパスタ 600kcal
りんご 100kcal
フライドポテト300kcal
■夜
ハートランドビール300KCal
さかなのムース 300kcal
トマトとチーズ 50Kcal
バジルパスタ 250Kcal
ハム 100kcal
ワッフル200Kcal
ケーキ400Kcal
ポテト200Kcal
総計3050kcal
■ステータス
172cm
65.8kg
なんでケーキこんなに食べてるんだろう。
あああああ。
■朝
コンソメポテト250kcal
■昼
トマトパスタ 600kcal
りんご 100kcal
フライドポテト300kcal
■夜
ハートランドビール300KCal
さかなのムース 300kcal
トマトとチーズ 50Kcal
バジルパスタ 250Kcal
ハム 100kcal
ワッフル200Kcal
ケーキ400Kcal
ポテト200Kcal
総計3050kcal
■ステータス
172cm
65.8kg