グリコの「チーザ」というチーズお菓子、
ビールのつまみに最高です。
雑誌、日経トレンディのヒットの軌跡にも出てましたが、
気合い入れたお菓子だけあって、ほんとおいしいですよ。
おすすめです。コンビニでも売ってます。
ま、ダイエットの敵ですが（笑）
■朝
アップルケーキ 150kcal
リンゴ 100kcal
■昼
カレー 800kcal
■夜
ごはん 250kcal
おでん 500kcal
チーザ 150kcal
ビール 150kcal
2100kcal
■ステータス
■朝
バナナケーキ200kcal
なし50kcal
■昼
しょうがやき定食800kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
いわしのチーズ焼き400kcal
トマトリンゴサラダ100kcal
1800kcal
■ステータス
66.4kg
バナナケーキ200kcal
なし50kcal
■昼
しょうがやき定食800kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
いわしのチーズ焼き400kcal
トマトリンゴサラダ100kcal
1800kcal
■ステータス
66.4kg
今日はヘヴィな酒盛りがありました。
酒の弱い私にとっては恐怖。
ウコンの力でなんとか切り抜けましたが
もーふらふ らでした。
酒が強くなるにはどうすればいいのでしょうか。。
■昼
月見バーガー400kcal
フライドポテト400kcal
■夜
エビチリ 100kcal
はるまき300kcal
鳥のカシューナッツ炒め250kcal
魚のからあげ100kcal
おにぎり200kcal
ビール300kcal
紹興酒200kcal
ワイン200kcal
ウコンの力100kcal
2500kcal
■ステータス
65.8kg
酒の弱い私にとっては恐怖。
ウコンの力でなんとか切り抜けましたが
もーふらふ らでした。
酒が強くなるにはどうすればいいのでしょうか。。
■昼
月見バーガー400kcal
フライドポテト400kcal
■夜
エビチリ 100kcal
はるまき300kcal
鳥のカシューナッツ炒め250kcal
魚のからあげ100kcal
おにぎり200kcal
ビール300kcal
紹興酒200kcal
ワイン200kcal
ウコンの力100kcal
2500kcal
■ステータス
65.8kg
■朝
なし 100kcal
■昼
ビール200kcal
五目焼きそば 400kcal
チャーハン 500kcal
コーヒー 100kcal
■夜
玄米ご飯 250kcal
豚肉と野菜のうま煮 350kcal
トマトサラダ 100kcal
2000kcal
■ステータス
66.5kg
なし 100kcal
■昼
ビール200kcal
五目焼きそば 400kcal
チャーハン 500kcal
コーヒー 100kcal
■夜
玄米ご飯 250kcal
豚肉と野菜のうま煮 350kcal
トマトサラダ 100kcal
2000kcal
■ステータス
66.5kg
お祭りの疲れが残りつつ踏ん張って出社。
涼しくなってきましたなあ。
■朝
果物のなし 50kcal
■昼
さわらの西京漬け定食 750kcal
■夜
お赤飯 300kcal
トマトスープ 150kcal
納豆オムレツ 200kcal
麩のにもの 150kcal
ゆきみだいふく 50kcal
1650kcal
■ステータス
66.6kg
今日もお祭り＋お神輿かつぎで
暴飲暴食。。やばし。祭りで大勢で楽しく
飲み食いできちゃうと、ついつい食べすぎますな。。
■朝
おじや 150kcal
■昼
ハムソーセージ 100kcal
チキン 100kcal
竹輪の天ぷら 100kcal
ビール 300kcal
つけもの 100kcal
かきぴー 150kcal
おにぎり 200kcal
はるまき 200kcal
からあげ 300kcal
■夜
お好み焼き 250kcal
やきとり 250kcal
ビール 300kcal
ウコンの力 100kcal
豚汁 200kcal
たまごパン 100kcal
チップスター 100kcal
焼きナス 100kcal
合計 3100kcal
■ステータス
67.5kg・・・
■朝
バナナ 100kcal
ブドウ 50kcal
ナシ 50kcal
■昼
ホタテクリームパスタ 600kcal
カフェオレフロート 200kcal
紅葉饅頭 100kcal
■夜
ぶたしゃぶ 400kcal
大根 100kcal
えのき・水菜・麩 100kcal
ビール200kcal
紅葉饅頭100kcal
2000kcal
■ステータス
66.6kg
バナナ 100kcal
ブドウ 50kcal
ナシ 50kcal
■昼
ホタテクリームパスタ 600kcal
カフェオレフロート 200kcal
紅葉饅頭 100kcal
■夜
ぶたしゃぶ 400kcal
大根 100kcal
えのき・水菜・麩 100kcal
ビール200kcal
紅葉饅頭100kcal
2000kcal
■ステータス
66.6kg
■朝
バナナ100kcal
■昼
パン 200kcal
パスタ 550kcal
鯛のソテー200kcal
デザート100kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
大根とそぼろの煮物250kcal
トマトサラダ100kcal
納豆 100kcal
どら焼き150kcal
総計2000kcal
■ステータス
66.2kg
バナナ100kcal
■昼
パン 200kcal
パスタ 550kcal
鯛のソテー200kcal
デザート100kcal
■夜
玄米ご飯250kcal
大根とそぼろの煮物250kcal
トマトサラダ100kcal
納豆 100kcal
どら焼き150kcal
総計2000kcal
■ステータス
66.2kg
■朝
バナナ 100kcal
朝の果物これ1本 150kal
■昼
鰻たま丼 800kcal
■夜
記念日ディナー
シャンパン 100kcal
イベリコ豚のハム 100kcal
アンティパスト 150kcal
スープ 100kcal
魚料理 250kcal
フィレステーキ・煮込み・牛タンコロ ッケ 300kcal
フランスパン 350kcal
チーズ 150kcal
枝豆のムース 100kcal
デザート 250kcal
2900kcal
■ステータス
172cm
66.6kg