■昼
松屋の牛丼 850kcal
グリコGABAチョコ 100kcal

■夜
ごはん 300kcal
挽き肉とニラの玉子とじ 250kcal
ナスの味噌汁150kcal
納豆 100kcal
キリンラガービール 100kcal
雪見だいふく 50kcal

1900kcal

■ステータス
65.7kg
一日中のんびり読書。
世の中知らないと損することばかりだ。
怖いくらいに。

日々勉強。

■朝
エッグマフィン 400kcal
■昼
カレーライス 750kcal

■夜
ごはん 300kcal
鳥と玉ねぎ炒め 300kcal
ナスとニラの味噌汁 200kcal

キリンラガービール 150雪見だいふく 50kcal

2250kcal

■ステータス
65.5kg

少し早いけど、母の還暦祝いで

横浜うかい亭 へ。


予想以上によかったです(*^ー^)ノ

明治時代の迎賓館を移築したとあって、雰囲気ばつぐん。

お料理もお肉も、最高でした。(肉、本当にとろけます)

すごく辺鄙なところにあるけど、特別な夜におすすめです。


お母さん、おめでとう。


うかい亭


■昼

ナスと玉ねぎのコンソメパスタ 750kcal


■夜

at 横浜うかい亭



ステーキ


生ビール 200kcal

鯛のオードブル 150kcal

ホタテとカブのソテー 250kcal

ステーキ 500kcal

ガーリックライス 300kcal

デザート・ケーキ 250kcal


合計 2600kcal


■ステータス

65.2kg


ビール、飲まないと痩せますね・・(あたりまえ)


■昼

吉野家の牛丼 750kcal

グリコ GABAチョコ 300kcal


■夜

カレーライス 750kcal


1800kcal


■ステータス

65.5kg



■昼
お寿司700kcal
山菜の煮物 150kcal
チョコレート150kcal

■夜
カレーライス 700kcal
揚げの煮物 200kcal

1900kcal

■ステータス
65.7kg
■昼
とんかつ定食 900kcal
チョコレート200kcal


■夜
カレーライス 800kcal
揚げの煮物 200kcal

合計 2100kcal

■ステータス
65.9kg
■昼
野菜いため定食750kcal
ゆかり100kcal


■夜
ご飯 300kcal
いかのふっくら揚げ300kcal
挽き肉とニラの煮物 200kcal
発泡酒・金麦 150kcal
さつまいもスティック200kcal

合計2000kcal

■ステータス
65.8kg
■昼
ハンバーグサンド 400kcal
ハムサンド 350kcal
ワッフルビスケット150kcal

■夜
ご飯 300kcal
ぶた挽き肉と白菜のうま煮 300kcal
ハートランドビール100kcal

計1600kcal

■ステータス
65.9kg
今日は新宿。
昼は沖縄料理屋に。
ああ、沖縄いきたいなあ。。

■朝
トースト 200kcal
ゆでたまご 100kcal

■昼
ソーキそば 400kcal
ポークエッグ 400kcal
まぜごはん 200kcal
ピノ100kcal
じゃがりこ250kcal

■夜
ご飯 250kcal
豚と白菜の玉子とじ 400kcal
せんべい 150kcal

合計 2450kcal

■ステータス
66.5kg

のんびり読書。うたたね。下北沢散策。

休日らしい、休日でした。

下北のお好み焼き屋にいったのですが、なかなかの当たりで。

山芋の焼きそばって初めてでしたが、かなり美味。

ちょっと衝撃的でした。

いつも夜は混んでる店ですが、ランチ、狙い目っぽいです。

お好み焼き「ごっつい」http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13042727/


■朝

手作りピザ 250kcal

りんご 100kcal


■昼

山芋の焼きそば 350kcal

ごっついお好み焼き 350kcal

砂肝焼き 250kcal


■夜

ごはん(白米)250kcal

大根とトリの煮物 350kcal

ハートランドビール 150kcal

ピーノ 150kcal


2350kcal


■ステータス

66.2kg